schisandra chinensis

Superrigardo

Schisandra chinensis (kvin-gusta frukto) estas fruktoporta rebo. Ĝiaj purpurruĝaj beroj estas priskribitaj kiel havantaj kvin gustojn: dolĉa, sala, amara, akra kaj acida. La semoj de la Bero de Schisandra enhavas lignanojn. Ĉi tiuj estas substancoj kiuj povas havi utilajn efikojn sur la sano.
Schisandra ne estas kutime uzata kiel manĝaĵo. Sed ĝi estas uzata por kuracaj celoj ĉie en Azio kaj Rusio dum generacioj.
En tradicia ĉina medicino, Schisandra estas konsiderata utila al qi, la vivoforto aŭ energio eneca en ĉiuj vivaĵoj. Oni pensas, ke ĝi havas pozitivan efikon sur pluraj meridianoj, aŭ vojoj, en la korpo, inkluzive de la koro, pulmoj kaj renoj.

Kiuj estas la formoj de Schisandra?
Schisandrins A, B, kaj C estas bioaktivaj kemiaj kunmetaĵoj. Ili estas ĉerpitaj el la beroj de la planto Schisandra. Ĉi tiuj povas esti rekomenditaj al vi de medicina profesiulo, kaj povas esti prenitaj en pulvora, pilolo aŭ likva formo.
Schisandra ankaŭ povas esti aĉetita kiel sekigitaj tutaj beroj aŭ kiel suko.
Schisandra ankaŭ haveblas kiel suplemento en multoblaj formoj. Ĉi tiuj inkluzivas sekigitan pulvoron, pilolojn, eltiraĵojn kaj eliksirojn. Suplementoj kutime inkluzivas rekomenditan dozon sur la pakaĵo por ke vi sekvu.

Schisandra ekstrakto (schisandrins, ĉerpita per alkoholo): Protektu hepaton kaj diazepamon.
Ekstrakto de Schisandra (polisakarozo kaj organika acido, ĉerpita per akvo): Imuna reguligo, tumorsubpremado, antioksidanto, lipidmalaltigo, kontraŭ-laceco.
Esenca oleo de Schisandra: Malhelpi tuson, protekti la hepaton, Kontraŭbakteria, kontraŭvirusa, kontraŭ laceco, plibonigi dormon.

Kiuj estas la avantaĝoj?
Schisandra estas uzata por ampleksa gamo de san-rilataj aferoj. Estas iuj sciencaj datumoj de bestoj kaj homaj studoj, kiuj indikas, ke Schisandra povas havi pozitivan efikon al pluraj kondiĉoj kaj malsanoj. Ĉi tiuj inkluzivas:

Malsano de Alzheimer
Studo Trusted Source de 2017 trovis, ke Schisandrin B havis utilan kaj pozitivan efikon sur la malsano de Alzheimer. Esploristoj determinis, ke tio estis kaŭzita de la kapablo de Schisandrin B bloki formadon de troaj amiloidaj beta-peptidoj en la cerbo. Ĉi tiuj peptidoj estas unu el la komponantoj respondecaj por formi amiloidan plakon, substancon trovitan en la cerboj de homoj kun Alzheimer-malsano.
Alia studo indikas ke Schisandrin B povas esti efika kontraŭ kaj Alzheimer- kaj Parkinson-malsano. Ĉi tio estas pro ĝia kontraŭinflama, neŭroprotekta efiko al mikrogliaj ĉeloj en la cerbo.

Hepato malsano
Studo pri besto de 2013 trovis, ke poleno ĉerpita el la planto Schisandra havis fortan, antioksidantan efikon kontraŭ toksa damaĝo, kiu estis induktita en la hepatoj de musoj. Schisandrin C estis efika kontraŭ hepata damaĝo en homoj kun kaj akra kaj kronika hepatito, hepata malsano.
Nealkohola grashepatmalsano (NAFLD) povas esti la rezulto de multaj hepatmalsanoj, kiel ekzemple hepatito kaj cirozo. Estas pli da grasacidoj kaj inflamo de la hepato en NAFLD. Esploristoj trovis, ke Schisandrin B reduktis ĉi tiujn grasajn acidojn en musoj. Ĝi ankaŭ agis kiel antioksidanto kaj kontraŭinflama agento.
Pliaj studoj estas necesaj ĉe homoj antaŭ ol dozo kaj daŭro povas esti ordigitaj.

menopaŭzo
Studo de 2016 Fidata Fonto analizis la efikojn de Schisandra ekstrakto sur virinoj kun menopaŭzaj simptomoj. La studo sekvis 36 menopaŭzajn virinojn dum unu jaro. Esploristoj determinis, ke Schisandra efikas por mildigi iujn simptomojn de menopaŭzo. Ĉi tiuj simptomoj inkludis varmajn fulmojn, ŝvitadon kaj korpalpitadojn.

depresio
Alia lastatempa studo pri bestoj trovis, ke Schisandra ekstrakto havis kontraŭdepresian efikon sur musoj. Pliaj musstudoj, Fidata Fonto, administritaj de la sama ĉefa esploristo, plifirmigis ĉi tiun trovon. Tamen, Schisandra kaj ĝia ebla efiko al depresio ne estis vaste studitaj en homoj.

streso
Schisandra povas havi adaptogenajn trajtojn. Ĉi tio signifas, ke ĝi povas helpi la korpon rezisti la efikojn de angoro kaj streso, kaj plifortigi la defendojn de la korpo kontraŭ malsano.

Ĉu estas kromefikoj kaj riskoj?
Gravas ne superi la rekomenditan dozon de Schisandra provizita al vi de via kuracisto, aŭ kiel ĝi aperas sur ĝia etikedo.
Tro altaj dozoj povas rezultigi simptomojn de stomako, kiel pirozo. Tial, Schisandra eble ne taŭgas por homoj kun kondiĉoj kiel ulceroj, gastroesofaga refluo (GERD) aŭ hiperklorhidrio (alta stomaka acido). Schisandra ankaŭ povas kaŭzi reduktitan apetiton.
Schisandra eble ne taŭgas por gravedaj aŭ mamnutrantaj virinoj. Diskutu ĝian uzon kun via kuracisto antaŭ ol vi komencas preni ĝin.
Ĝi ankaŭ povas kaŭzi alergiajn reagojn ĉe iuj homoj, kiel jukado aŭ haŭta erupcio.

La preno
Schisandra havas longan historion de medicina uzo ĉie en Azio kaj Rusio. Ĝi povas esti efika kontraŭ pluraj malsanoj, inkluzive de hepatito kaj Alzheimer-malsano.
Kvankam ekzistas multoblaj bestaj studoj, kiuj trovis ĝin utila por depresio, ĉi tiuj trovoj devas esti esploritaj plu per homaj studoj antaŭ ol ĝi povas esti rekomendita por ĉi tiu celo.
Schisandra ne taŭgas por ĉiuj. Gravedaj aŭ mamnutrantaj virinoj kaj homoj kun stomakaj kondiĉoj kiel GERD ne devus preni Schisandra sen la aprobo de sia kuracisto. Por eviti kromefikojn, gravas ne tro uzi ĉi tiun substancon.