schisandra chinensis

apèsi sou lekòl la

Schisandra chinensis (senk fwi gou) se yon pye rezen ki bay fwi. Yo dekri bè koulè wouj violèt li yo kòm senk gou: dous, sale, anmè, pike, ak tounen. Grenn Berry Schisandra yo genyen lignans. Sa yo se sibstans ki ka gen efè benefik sou sante.
Schisandra pa tipikman itilize kòm yon manje. Men, li te itilize pou rezon medsin nan tout pwovens Lazi ak Larisi pou jenerasyon.
Nan medikaman tradisyonèl Chinwa, Schisandra konsidere kòm benefisye qi, fòs lavi a oswa enèji nannan nan tout bèt vivan. Li panse gen yon enpak pozitif sou plizyè meridian, oswa chemen, nan kò a, ki gen ladan kè a, poumon, ak ren.

Ki fòm Schisandra yo ye?
Schisandrins A, B, ak C yo se konpoze chimik byoaktif. Yo ekstrè soti nan bè yo nan plant la Schisandra. Sa yo ka rekòmande pou ou pa yon pwofesyonèl medikal, epi yo ka pran an poud, grenn, oswa fòm likid.
Schisandra kapab tou achte kòm bè antye sèk oswa kòm ji.
Schisandra disponib tou kòm yon sipleman nan plizyè fòm. Men sa yo enkli poud sèk, grenn, ekstrè, ak eliksir. Sipleman anjeneral gen ladan yon dòz rekòmande sou anbalaj la pou ou swiv.

Ekstrè Schisandra (schisandrins, ekstrè pa alkòl): Pwoteje fwa ak dyazepam.
Ekstrè Schisandra (polisakariz ak asid òganik, ekstrè pa dlo): Règleman iminitè, repwesyon timè, antioksidan, bese lipid, anti-fatig.
Lwil esansyèl Schisandra: anpeche tous, pwoteje fwa, anti-bakteri, antiviral, anti fatig, amelyore dòmi.

Ki benefis yo?
Schisandra yo itilize pou yon pakèt pwoblèm ki gen rapò ak sante. Gen kèk done syantifik ki soti nan syans bèt ak imen ki endike Schisandra ka gen yon efè pozitif sou plizyè kondisyon ak maladi. Men sa yo enkli:

Maladi alzayme a
Yon etid 2017 te jwenn ke Schisandrin B te gen yon efè benefik, pozitif sou maladi alzayme a. Chèchè yo te detèmine ke sa a te koze pa kapasite Schisandrin B a bloke fòmasyon nan peptides beta amiloid depase nan sèvo a. Peptid sa yo se youn nan konpozan ki responsab pou fòme plak amiloid, yon sibstans yo jwenn nan sèvo moun ki gen maladi alzayme a.
Yon lòt etid endike ke Schisandrin B ka efikas kont tou de maladi alzayme a ak maladi Parkinson la. Sa a se akòz anti-enflamatwa, efè neuroprotective li yo sou selil microglial nan sèvo a.

Maladi fwa
Yon etid sou bèt 2013 te jwenn ke polèn ekstrè nan plant Schisandra te gen yon efè fò, antioksidan kont domaj toksik ki te pwovoke nan fwa yo nan sourit. Schisandrin C te efikas kont domaj nan fwa nan moun ki gen tou de egi ak kwonik epatit, yon maladi fwa.
Maladi fwa gra ki pa alkòl (NAFLD) kapab rezilta anpil maladi fwa, tankou epatit ak siwoz. Gen plis asid gra ak enflamasyon nan fwa a nan NAFLD. Chèchè yo te jwenn ke Schisandrin B redwi asid gra sa yo nan sourit yo. Li te tou aji kòm yon ajan antioksidan ak anti-enflamatwa.
Plis etid yo bezwen nan imen anvan dòz ak dire yo ka klase.

Menopoz
Yon etid 2016 Trusted Source analize efè ekstrè Schisandra sou fanm ki gen sentòm menopoz. Etid la te swiv 36 fanm menopoz pou yon ane. Chèchè yo te detèmine ke Schisandra efikas nan soulaje kèk sentòm menopoz. Sentòm sa yo enkli bouwo cho, swe, ak palpitasyon kè.

Depresyon
Yon lòt etid sou bèt resan te jwenn ke ekstrè Schisandra te gen yon efè depresè sou sourit. Lòt etid sou sourit yo, menm chèchè prensipal la te dirije, solidifye konklizyon sa a. Sepandan, Schisandra ak efè potansyèl li sou depresyon pa te etidye anpil nan imen.

Estrès
Schisandra ka gen pwopriyete adaptojèn. Sa vle di ke li kapab ede kò a reziste efè enkyetid ak estrès, plis ranfòse defans kò a kont maladi.

Èske gen nenpòt efè segondè ak risk?
Li enpòtan pou pa depase dòz la rekòmande nan Schisandra ki te bay ou pa pratikan swen sante ou, oswa jan li parèt sou etikèt li a.
Dòz ki twò wo ka lakòz sentòm detrès gastric, tankou brûlures. Pou rezon sa a, Schisandra ka pa apwopriye pou moun ki gen kondisyon tankou maladi ilsè, rflu gastroesophageal (GERD), oswa hyperchlorhydria (asid lestomak segondè). Schisandra ka lakòz tou yon apeti redwi.
Schisandra ka pa apwopriye pou fanm ansent oswa ki bay tete. Diskite sou itilizasyon li ak doktè ou anvan ou kòmanse pran li.
Li ka lakòz tou reyaksyon alèjik nan kèk moun, tankou gratèl oswa gratèl sou po.

Takeaway a
Schisandra gen yon istwa long nan itilizasyon medikal nan tout pwovens Lazi ak Larisi. Li ka efikas kont plizyè maladi, tankou epatit ak maladi alzayme a.
Pandan ke gen plizyè etid sou bèt ki te jwenn li yo dwe benefisye pou depresyon, rezilta sa yo bezwen fè rechèch plis nan etid imen anvan li ka rekòmande pou objektif sa a.
Schisandra pa apwopriye pou tout moun. Fanm ansent oswa k ap bay tete ak moun ki gen kondisyon gastric tankou GERD pa ta dwe pran Schisandra san apwobasyon doktè yo. Pou evite efè segondè, li enpòtan pou pa abuze sibstans sa a.