ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆಲೋಚನೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನೇಕರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಳೀಯ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಒಮ್ಮೆ ಮೂಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಜೊತೆಗೆ ಬಂಜೆತನ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರು. ಇಂದು, ಸರಿಸುಮಾರು 6 ಮಿಲಿಯನ್, ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಎಂದರೇನು?

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನಲ್ಲಿ 11 ಜಾತಿಗಳಿವೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅರಾಲಿಯಾಸಿ ಕುಟುಂಬದ ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಕುಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿವೆ; ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಎಂಬ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಸರು ಗ್ರೀಕ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ "ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು" ಎಂದರ್ಥ. "ಜಿನ್ಸೆಂಗ್" ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ (ಪನಾಕ್ಸ್ ಕ್ವಿಂಕೆಫೋಲಿಯಸ್) ಮತ್ತು ಏಷ್ಯನ್ ಅಥವಾ ಕೊರಿಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ (ಪನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್) ಎರಡನ್ನೂ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಸ್ಯವು ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಕುಲಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೇರಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೌನ್ ಪ್ರಿನ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನಂತಹ ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಾತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಜಿನ್ಸೆನೊಸೈಡ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಏಷ್ಯನ್ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಎರಡೂ ಜಿನ್ಸೆನೋಸೈಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಡೇಟಾ ಇದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಜನರು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್

ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸುಮಾರು ಆರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುವವರೆಗೆ ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ; ಇದು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಅಳಿವಿನಂಚಿನಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗ ಅದನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಜಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಸ್ಯವು ಕಾಂಡದ ಸುತ್ತಲೂ ವೃತ್ತಾಕಾರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೂವುಗಳು ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಛತ್ರಿಯಂತೆ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ; ಅವರು ಸಸ್ಯದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಸ್ಯವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ - ಹಳೆಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಟ್ರೈಟರ್ಪೆನಾಯ್ಡ್ ಸಪೋನಿನ್‌ಗಳು (ಜಿನ್ಸೆನೊಸೈಡ್‌ಗಳು), ಪಾಲಿಅಸೆಟಿಲೀನ್‌ಗಳು, ಪಾಲಿಫಿನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವಿಧ ಔಷಧೀಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸಾಬೀತಾದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1 ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಮ್‌ನ ಬ್ರೈನ್ ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧ್ಯಯನವು 30 ಸ್ವಯಂಸೇವಕರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, ಅವರಿಗೆ ಮೂರು ಸುತ್ತಿನ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಎಂಟು ದಿನಗಳವರೆಗೆ 200 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಕುಸಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಕಗಣಿತಕ್ಕೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡವು. ಎಂಟು ದಿನಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗೆ 400 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸ್ ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಕಗಣಿತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿತು.

ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಡ್ರಗ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಒತ್ತಡ-ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ಪ್ರೇರಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. 100 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಡೋಸ್ ಹುಣ್ಣು ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯ ತೂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು - ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರಬಲ ಔಷಧೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹುಣ್ಣು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

2. ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನಗ್ರಹಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಪನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರೂಟ್ ಅನ್ನು 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಪುರಾವೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನರವಿಜ್ಞಾನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗಿಗಳ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಈ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರೆಯಿತು. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಸುಧಾರಣೆಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕುಸಿಯಿತು.
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಒಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನವು ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಎಡಿಎಚ್ಡಿಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

3. ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಕೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾಂಡಕೋಶ ಕಸಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಕೊರಿಯನ್ ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನವು 19 ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, ಅವರು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 60 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕೊರಿಯನ್ ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದರು. ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯ ನಂತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೊರಿಯನ್ ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಉರಿಯೂತದ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಚೈನೀಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2011 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೊರಿಯನ್ ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಉರಿಯೂತದ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ; ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇಲಿಗಳಿಗೆ 100 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕೊರಿಯನ್ ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಾರವನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಬೀತಾಯಿತು - ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಗಳ ಮೂಲ - ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿತು.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನವು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕೊರಿಯನ್ ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ 40 ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ; ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದಟ್ಟಣೆ, ಮೂಗಿನ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆ ಸೇರಿವೆ. ಪ್ರಯೋಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊರಿಯನ್ ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

4. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮತ್ತೊಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಾಗೋದಲ್ಲಿನ ಟ್ಯಾಂಗ್ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಹರ್ಬಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ರಿಸರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ವಯಸ್ಕ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್ ಬೆರ್ರಿಯ ಮಧುಮೇಹ-ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು-ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ; ಇಲಿಗಳಿಗೆ 150 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ 12 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಬೆರ್ರಿ ಸಾರವನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಯಿತು. ಐದನೇ ದಿನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇಲಿಗಳು ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದವು. 12 ನೇ ದಿನದ ನಂತರ, ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 53 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲಿಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸಿದವು, 51 ಗ್ರಾಂನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು 45 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು.

2009 ರಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಧ್ಯಯನವು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬೊಜ್ಜು ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ಪನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಇದು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ
ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕೊರಿಯನ್ ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. 2008 ರ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆಯು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ 28 ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ; ವಿಮರ್ಶೆಯು ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚಿಸುವ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.

28 ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ಆರು ಪ್ಲಸೀಬೊ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.

ಸದರ್ನ್ ಇಲಿನಾಯ್ಸ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ 2002 ರಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್‌ನ ಜಿನ್ಸೆನೋಸೈಡ್ ಘಟಕಗಳು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಂಗಾಂಶದ ವಾಸೋಡಿಲೇಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಿಶ್ನ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಪೆರಿವಾಸ್ಕುಲರ್ ನರಗಳಿಂದ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕಿನ ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. 1997 ರ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ಗುಂಪು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ತೆರವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿತು.

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (COPD) ಎಂಬ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಳಪೆ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವು ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು COPD ಯ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

7. ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಯುನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಫ್ ಮೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಮ್‌ನ ಹ್ಯೂಮನ್ ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ನ್ಯೂರೋಸೈನ್ಸ್ ಯೂನಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೇವನೆಯ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್ ಗ್ಲುಕೋರೆಗ್ಯುಲೇಟರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತೊಂದರೆಗಳೆಂದರೆ ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊರಿಯನ್ ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

8. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ
ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಟಿ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಎನ್‌ಕೆ ಕೋಶಗಳನ್ನು (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಲೆಗಾರ ಕೋಶಗಳು) ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿನ ಸುಧಾರಣೆಗಳು, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ, ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಜಿಯೋಜೆನೆಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್‌ಗೆ ಅದರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿಗಳು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತವೆ.
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಜೀನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಉರಿಯೂತದ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಅಪೊಪ್ಟೋಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮೇಲೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ US ನಲ್ಲಿ 1 ಜನರಲ್ಲಿ 21 ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಮಾನವ ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಬೆರ್ರಿ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ
ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಸರಣ ಪರಿಣಾಮಗಳು HCT-98 1 ಗೆ 16 ಪ್ರತಿಶತ ಮತ್ತು SW-99 ಕೋಶಗಳಿಗೆ 480 ಪ್ರತಿಶತ. ಸಂಶೋಧಕರು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆರ್ರಿ ಸಾರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

9. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ - ದೇಹವು ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್‌ನ ಬೇರುಗಳು, ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫೇಜ್‌ಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಲೆಗಾರ ಕೋಶಗಳು, ಡೆಂಡ್ರಿಟಿಕ್ ಕೋಶಗಳು, T ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು B ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಾರಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಪಾಲಿಅಸೆಟಿಲೀನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
ಇಲಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಗುಲ್ಮಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಾರಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇಲಿಗಳನ್ನು ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಸಾವಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ಎಚ್ಐವಿ ಮತ್ತು ರೋಟವೈರಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ವೈರಸ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವರದಿಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

10. ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ, ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ಕಡಿಮೆಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮುಂತಾದ ತೊಂದರೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಋತುಬಂಧದ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಇವುಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊರಿಯನ್ ರೆಡ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಪ್ಪರ್ಮನ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ರೇಟಿಂಗ್ ಸ್ಕೇಲ್. ನಾಲ್ಕನೆಯ ಅಧ್ಯಯನವು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿನ ನಡುವಿನ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ವಿಧಗಳು

ಪನಾಕ್ಸ್ ಕುಟುಂಬವು (ಏಷ್ಯನ್ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್) ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ "ನಿಜವಾದ" ವಿಧಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ಜಿನ್ಸೆನೋಸೈಡ್ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಮಾನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿವೆ.

ಏಷ್ಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್: ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕಿ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು. ಈ ರೂಪವು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಬಳಲಿಕೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚೀನಾದ ಜಿಲಿನ್ ಪ್ರಾಂತ್ಯದ ಚಾಂಗ್ಬೈ ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಕೊರಿಯನ್ ಪರ್ಯಾಯ ದ್ವೀಪ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ಸೈಬೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೀನೀ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಚಾಂಗ್ಬೈ ಪರ್ವತದ ಪಶ್ಚಿಮ ಇಳಿಜಾರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಉಳಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿವೆ, ಕೊರಿಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಚಾಂಗ್ಬೈ ಪರ್ವತದ ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿವೆ, ಭೌಗೋಳಿಕ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್: ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಕ್ವಿಂಕೆಫೋಲಿಯಸ್, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್, ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ, ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆನಡಾದ ಒಂಟಾರಿಯೊ ಸೇರಿದಂತೆ ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದ ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು, ಆತಂಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಏಷ್ಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾಂಗ್ ಕೊರತೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಯಿನ್ ಕೊರತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್: ಎಲಿಥೆರೋಕೊಕಸ್ ಸೆಂಟಿಕೋಕಸ್, ರಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಕಾಡು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕೇವಲ ಎಲಿಯುಥ್ರೋ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಎಲುಥೆರೋಸೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್‌ನ ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಜಿನ್ಸೆನೋಸೈಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು, ಆಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು VO2 ಗರಿಷ್ಠವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಭಾರತೀಯ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್: ವಿಥನಿಯಾ ಸೋಮ್ನಿಫೆರಾ, ಇದನ್ನು ಅಶ್ವಗಂಧ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಹೆಸರಾಂತ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದರೆ ಅನೇಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು (TSH, T3 & T4), ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್: ಸುಮಾ ರೂಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪಿಫಾಫಿಯಾ ಪ್ಯಾನಿಕ್ಯುಲಾಟಾ, ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಮಳೆಕಾಡುಗಳಾದ್ಯಂತ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕಾರಣ ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ "ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ" ಎಂದರ್ಥ. ಸುಮಾ ರೂಟ್ ಎಕ್ಡಿಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೂಲ ಕೂದಲು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಬೇರು ಮತ್ತು ಶಾಖೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಣಗಿದ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಹಲವಾರು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸೂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, Panax ginseng ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹವುಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಘಟಕಾಂಶದ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕಂಪನಿಯಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಚೀನಾವು ವಿಶ್ವದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಒಟ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆಯ 70%~80% ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ರಫ್ತುಗಳಲ್ಲಿ 60% ರಷ್ಟಿದೆ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಟೀ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಚೀನಾದಲ್ಲಿ, ಜನರು 5,000 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಚೀನೀ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಕಪ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಹಾ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಗಳಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಮೊದಲು ನೀವು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ: ಅಮೇರಿಕನ್ (ಬಿಸಿಯಾದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ) ಅಥವಾ ಕೊರಿಯನ್ (ಶೀತ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ). ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಆಹಾರ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ನೀವು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದಿಂದ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ರೂಪವಾಗಿದೆ.

● ನೀವು ತಾಜಾ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಾಲಿತ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

● ನೀವು ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

● 1 ಚಮಚ ಬೇರಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಲೋಹದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ
ಟೀ ಬಾಲ್ ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರ್.

● ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ - ನೀರನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.

● ಟೀ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಟೀ ಬಾಲ್ ಅನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ; ಇದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ.

● ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಶೇವಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಮಾಣಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

● ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. 

● ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 900 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

● ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ SS-ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು ತೊಳೆಯಿರಿ.

● ಒತ್ತಡ, ಉದ್ವೇಗ ಅಥವಾ ಆಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಗ್ರಾಂ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅಥವಾ 500 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ). ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೆಲವು ವರದಿಗಳಿವೆ.

ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾವೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ವಾರ್ಫರಿನ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು; ಕೆಫೀನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸಬಹುದು.

ಪನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ MS, ಲೂಪಸ್ ಮತ್ತು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಕಳವಳವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವವರು ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಅಂಗಾಂಗ ಕಸಿ ಮಾಡಿದ ಜನರು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಂಗ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. (29)

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ತರಹದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. (29)

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು:

● ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳು
● ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು
● ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು
● ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳು
● ಮಾರ್ಫಿನ್

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ನಿಂದನೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅಲರ್ಜಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವಿಷತ್ವ, ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಗೈನೆಕೊಮಾಸ್ಟಿಯಾ, ಹೆಪಟೊಟಾಕ್ಸಿಸಿಟಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಿಷತ್ವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಮೂರರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.