ಶಿಸಂದ್ರ ಚೈನೆನ್ಸಿಸ್

ಅವಲೋಕನ

ಸ್ಕಿಸಂದ್ರ ಚೈನೆನ್ಸಿಸ್ (ಐದು ರುಚಿಯ ಹಣ್ಣು) ಒಂದು ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಳ್ಳಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನೇರಳೆ-ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಐದು ರುಚಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸಿಹಿ, ಉಪ್ಪು, ಕಹಿ, ಕಟುವಾದ ಮತ್ತು ಹುಳಿ. ಸ್ಕಿಸಂದ್ರ ಬೆರ್ರಿ ಬೀಜಗಳು ಲಿಗ್ನಾನ್ಸ್ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ.
ಶಿಸಂದ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ತಲೆಮಾರುಗಳಿಂದ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದಾದ್ಯಂತ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಸ್ಕಿಸಂದ್ರವನ್ನು ಕ್ವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಜೀವ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ. ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮೆರಿಡಿಯನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶಿಸಂದ್ರದ ರೂಪಗಳು ಯಾವುವು?
ಸ್ಕಿಸಾಂಡ್ರಿನ್ಸ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಕಿಸಂದ್ರ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪುಡಿ, ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸ್ಕಿಸಂದ್ರವನ್ನು ಒಣಗಿದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿ ಅಥವಾ ರಸವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
Schisandra ಸಹ ಅನೇಕ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಪುಡಿ, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೃತಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಪೂರಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಸ್ಕಿಸಂದ್ರ ಸಾರ (ಸ್ಕಿಸಂಡ್ರಿನ್ಸ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ): ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಡಯಾಜೆಪಮ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
Schisandra ಸಾರ (ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೋಸ್ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲ, ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ): ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಗೆಡ್ಡೆ ನಿಗ್ರಹ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಲಿಪಿಡ್ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ವಿರೋಧಿ ಆಯಾಸ.
Schisandra ಸಾರಭೂತ ತೈಲ: ಕೆಮ್ಮು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಯಕೃತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿವೈರಲ್, ವಿರೋಧಿ ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸಲು.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಸ್ಕಿಸಂದ್ರವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯು ಸ್ಕಿಸಂದ್ರವು ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ
2017 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲವು ಸ್ಕಿಸಂಡ್ರಿನ್ ಬಿ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ, ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಮಿಲಾಯ್ಡ್ ಬೀಟಾ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸ್ಕಿಸಾಂಡ್ರಿನ್ ಬಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಮಿಲಾಯ್ಡ್ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾದ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸ್ಕಿಸಂಡ್ರಿನ್ ಬಿ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಮೈಕ್ರೋಗ್ಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಉರಿಯೂತದ, ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ
2013 ರ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲವು ಸ್ಕಿಸಂದ್ರ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಪರಾಗವು ಇಲಿಗಳ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ವಿಷಕಾರಿ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಬಲವಾದ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಾದ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಕಿಸಾಂಡ್ರಿನ್ ಸಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ (NAFLD) ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಹಲವಾರು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. NAFLD ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಉರಿಯೂತವಿದೆ. ಸ್ಕಿಸಾಂಡ್ರಿನ್ ಬಿ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮೆನೋಪಾಸ್
2016 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲವು ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಸ್ಕಿಸಂದ್ರ ಸಾರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಕಾಲ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ 36 ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವು ಅನುಸರಿಸಿತು. ಋತುಬಂಧದ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸ್ಕಿಸಂದ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಖಿನ್ನತೆ
ಮತ್ತೊಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲವು ಸ್ಕಿಸಂದ್ರ ಸಾರವು ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಅದೇ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧಕರು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೌಸ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲವು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, Schisandra ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಒತ್ತಡ
ಶಿಸಂದ್ರ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ದೇಹವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಿದ ಶಿಸಂದ್ರದ ಶಿಫಾರಸು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಎದೆಯುರಿ ಮುಂತಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ತೊಂದರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ (GERD) ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಕ್ಲೋರಿಡ್ರಿಯಾ (ಅಧಿಕ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ) ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸ್ಕಿಸಂದ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. Schisandra ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಹಸಿವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
Schisandra ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.
ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಟೇಕ್ಅವೇ
ಶಿಸಂದ್ರ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದಾದ್ಯಂತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಕೆಯ ಸುದೀರ್ಘ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
ಅನೇಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದರೂ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
Schisandra ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು GERD ಯಂತಹ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ Schisandra ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.