All Categories
EN

Di derbarê ginseng de bêtir bizanin

Dema Weşanê: 2023-03-28 Views: 89

Ginseng bi sedsalan li Asya û Amerîkaya Bakur tê bikaranîn. Pir kes wê bikar tînin da ku raman, baldarî, bîranîn û bîhnfirehiya laşî baştir bikin. Di heman demê de ew ji bo arîkariya depresyonê, tirsê û wekî dermankirinek xwezayî ya westandina kronîk jî tê bikar anîn. Tê zanîn ku ew pergala berevaniyê zêde dike, bi enfeksiyonan re şer dike û ji zilamên bi nesfunctionê erektil re dibe alîkar.

Amerîkiyên xwecihî carek kok wekî dermanek hişyarker û serêşê, û her weha wekî dermanek ji bo nelirêtî, tayê û nexwariyê bikar anîn. Îro, bi qasî 6 mîlyon, Amerîkî bi rêkûpêk ji feydeyên ginsengê yên îsbatkirî sûd werdigirin.


Ginseng çi ye?

11 cureyên ginsengê hene, hemû jî ji cinsê Panax ên ji famîleya Araliaceae ne; Navê botanîkî Panax bi Yewnanî tê wateya "hemû qenc dike". Navê "ginseng" ji bo hem ginsengê Amerîkî (Panax quinquefolius) û hem jî ginsenga Asyayî an Koreyî (Panax ginseng) tê bikar anîn. Nebata ginsengê ya rastîn tenê ji cinsê Panax re girêdayî ye, ji ber vê yekê celebên din, wekî ginsenga Siberian û cinseng prens, xwedî fonksiyonên cûda cûda ne.

Ji pêkhateyên bêhempa û sûdmend ên celebên Panax re ginsenosides têne gotin, û ew naha di bin lêkolîna klînîkî de ne ku potansiyela wan ji bo karanîna bijîjkî lêkolîn bikin. Hem ginsengê Asyayî û hem jî Amerîkî ginsenosîd hene, lê ew celebên cûda di mîqdarên cûda de vedigirin. Lêkolîn cûrbecûr bûye, û hin pispor hîn ne bawer in ku têra xwe dane hene ku kapasîteyên bijîjkî yên ginsengê nîşan bidin, lê bi sedsalan mirov bi pêkhate û encamên wê yên bikêr bawer kirine.


Rastiyên Xwarina Ginseng

Ginsengê Amerîkî ji bo karanîna ne amade ye heya ku ew bi qasî şeş salan mezin bibe; Ew di xwezayê de di xetereyê de ye, ji ber vê yekê niha ew li cotkaran tê çandin da ku wê ji berhevkirina zêde biparêze. Nebata ginsengê ya Emerîkî xwedî pelên ku li dora stûnê bi rengekî dorveger mezin dibin. Kulîlk zer-kesk in û dişibin sîwanekê; Li navenda nebatê mezin dibin û berikên sor derdixin. Nebat bi kalbûnê re li dora stûyê qermiçî dibe - nebatên pîr bi qîmettir û bihatir in ji ber ku feydeyên ginsengê di rehên pîr de pirtir in.

Ginseng hêmanên cûrbecûr yên dermankolojîkî dihewîne, di nav de rêzek saponînên triterpenoid ên tetracyclic (ginsenosides), polyacetylenes, pêkhateyên polîfenolîk û polysaccharîdên asîdî.


Feydeyên Ginseng ên îsbatkirî

1 Moodê çêtir dike û stresê kêm dike
Lêkolînek kontrolkirî ku li Navenda Lêkolînê ya Performansa Mejî û Xwarinê li Keyaniya Yekbûyî hate kirin 30 dilxwazên ku sê gerên dermankirina ginseng û cîhêbo ji wan re hatin dayîn. Lêkolîn ji bo berhevkirina daneyan li ser şiyana ginseng ji bo baştirkirina mood û fonksiyona derûnî hate kirin. Encaman diyar kir ku 200 milîgram ginseng ji bo heşt rojan ketina hestê hêdî dike, lê di heman demê de bersiva beşdaran li ser jimareya derûnî jî sist dike. Doza 400 mîlîgram aramî çêtir kir û jimareya derûnî ji bo dirêjahiya dermankirina heşt rojan çêtir kir.

Lêkolînek din ku li Beşa Pharmacolojiyê li Enstîtuya Lêkolînê ya Navendî ya Dermanan hate kirin bandorên Panax ginseng li ser mişkên bi stresa kronîk ceriband û dît ku ew xwedan taybetmendiyên girîng ên dij-stresê ye û dikare ji bo dermankirina nexweşiyên ji stresê were bikar anîn. Doza 100 milîgram a Panax ginseng indexa ulcerê, giraniya rijên adrenal û asta glukoza plazmayê kêm kir - ew kir vebijarkek dermanî ya bihêz ji bo stresa kronîk û dermanek xwezayî ya ulserê ya mezin û rêyek ji bo qenckirina westandina adrenal.

2. Fonksiyona Mejî çêtir dike
Ginseng hucreyên mêjî teşwîq dike û baldarî û cognitive çêtir dike
çalakiyên. Delîl destnîşan dikin ku girtina root Panax ginseng rojane ji bo 12 hefteyan dikare di mirovên bi nexweşiya Alzheimer de performansa derûnî baştir bike. Lêkolînek ku li Beşa Neurolojiyê li Enstîtuya Lêkolînê ya Klînîkî ya li Koreya Başûr hate kirin, bandora ginseng li ser performansa cognitive ya nexweşên bi nexweşiya Alzheimer vekolîn kir. Piştî tedawiya ginsengê, beşdaran çêtirbûn nîşan dan, û ev meyla bilind sê mehan berdewam kir. Piştî rawestandina dermankirina ginsengê, çêtirbûn di asta koma kontrolê de kêm bûn.
Ev pêşniyar dike ku ginseng wekî dermankirina xwezayî ya Alzheimer dixebite. Her çend bêtir lêkolîn li ser vê mijarê hewce ye, lêkolînek pêşîn dît ku tevliheviya ginseng û ginkgo biloba ya Amerîkî bi xwezayî alîkariya ADHD-ê dike.

3. Taybetmendiyên Dij-Inflammatory heye
Lêkolînek balkêş a ku li Koreyê hatî çêkirin, bandorên bikêr ên ginsenga sor a Koreyî li ser zarokan piştî kemoterapî an veguheztina hucreyên stem ji bo kansera pêşkeftî pîva.

Di lêkolînê de 19 nexweş hene ku ji bo salekê rojane 60 milîgram ginsengê sor yê Koreyî distînin. Nimûneyên xwînê her şeş mehan carekê dihatin berhev kirin, û di encama dermankirinê de, sîtokîn, an proteînên piçûk ên ku ji şandina sînyalan ji mêjî re û sererastkirina mezinbûna hucreyê berpirsiyar in, bi lez kêm bûn, ku ev yek ji koma kontrolê cûdahiyek girîng bû. Vê lêkolînê destnîşan dike ku ginsenga sor a Koreyî di zarokên bi penceşêrê de piştî kemoterapiyê bandorek aramkirina sîtokînên înflamatuar heye.

Lêkolînek di sala 2011-an de di kovara Amerîkî ya Dermanê Chineseînî de hate weşandin ku li ser mişkan hatî çêkirin jî bandora ku ginsenga sor a Koreyî li ser sîtokînên înflamatuar heye pîva; Piştî ku heft rojan 100 milîgram ekstrakta ginsenga sor a Koreyî da mişkan, îspat kir ku ginsengê bi giranî asta iltîhabayê - koka pir nexweşiyan - kêm dike û ew zirara ku berê li mejî hatî çêkirin baştir kir.

Lêkolînek din a heywanan feydeyên dijî-înflamatuar ên ginsengê pîva. Ginşenga sor a Koreyî ji bo taybetmendiyên xwe yên dij-alerjîk li ser 40 mêşên bi rhinitis alerjîk hate ceribandin, nexweşiyek înflamatuar a hevpar a rêyên hewaya jorîn ku bi gelemperî di zarok û mezinan de tê dîtin; Nîşaneyên herî pir caran xitimî, xişa pozê û xişinê ne. Di dawiya ceribandinê de, ginsenga sor a Koreyî reaksiyona înflamatuar alerjîk a pozê di mişkan de kêm kir, cihê ginsengê di nav baştirîn xwarinên dijî-înflamatuar de nîşan da.

4. Alîkariya Kêmkirina Kêlan dike
Feydeyek din a ginsengê ya ecêb jêhatîbûna wê ye ku wekî mêtîngerek sirûştî bixebite. Ew di heman demê de metabolîzma we zêde dike û ji laş re dibe alîkar ku rûnê bi leztir bişewitîne. Lêkolînek ku li Navenda Tang ji bo Lêkolînên Dermanê Herbal li Chicago hatî çêkirin bandorên dij-şekir û qelewbûnê yên Panax ginseng berry di mişkên mezin de pîva; Mişkan 150 rojan ji serê kîloya giraniya laşê xwe 12 milîgram ekstrakta berya ginsengê dan. Di roja pêncan de, mêşên ku jêgirtina ginsengê digirtin asta glukoza xwînê ya rojiyê bi girîngî kêm kirin. Piştî roja 12-an, toleransa glukozê di mişkan de zêde bû û asta glîkoza xwînê ya giştî ji sedî 53 kêm bû. Mişkên ku hatin dermankirin jî kêmbûna giran nîşan dan, ji 51 gram dest pê kir û dermankirin bi 45 gram bi dawî bû.

Lêkolînek wekhev a ku di sala 2009-an de hatî kirin dît ku Panax ginseng di bandora dijî-qelewbûnê de di mişkan de rolek girîng dilîze, ku girîngiya klînîkî ya başkirina rêveberiya qelewbûn û sendromên metabolîk ên têkildar bi ginsengê re destnîşan dike.

5. Kêmasiya Zayendî derman dike
Dixuye ku girtina ginsenga sor a Koreyî ya bi toz çêtir ecizandina zayendî dike û di mêran de nexweşiya erektîlî derman dike. Vekolînek sîstematîkî ya 2008-an 28 lêkolînên klînîkî yên rasthatî pêk anîn ku bandoriya ginsengê sor ji bo dermankirina bêserûberiya erektilî nirxand; Vekolîn delîlên pêşniyarî ji bo karanîna ginsengê sor peyda kir, lê lêkolîner bawer dikin ku ji bo derxistina encamên teqez lêkolînên hişktir hewce ne.

Ji 28 lêkolînên vekolînkirî, şeşan dema ku ginsengê sor bikar tînin li gorî kontrola cîhboyê çêtirbûna fonksiyona erektilî ragihandin. Çar lêkolînan bandorên ginsengê sor ji bo fonksiyona zayendî bi karanîna anketan li gorî cîhboyê ceribandin, û hemî ceribandinan bandorên erênî yên ginsengê sor ragihandin.

Lêkolîna ku di sala 2002-an de li Beşa Fîzolojiyê ya li Dibistana Bijîjkî ya Zanîngeha Illinois ya Southern Illinois hatî çêkirin destnîşan dike ku pêkhateyên ginsenoside yên ginsengê bi rasterast vekêşana vazodilatasyon û rehetbûna tevna erektil ereksiyonên penîsê hêsantir dike. Ew serbestberdana oksîdê nîtricê ji hucreyên endotelîal û nervên perivaskuler e ku rasterast bandorê li tevna erektil dike.

Lêkolîna zanîngehê her weha destnîşan dike ku ginseng bandorê li pergala nerva navendî dike û bi girîngî çalakiya di mejî de ku tevger û derziya hormonal hêsantir dike diguhezîne.

6. Fonksiyona pişikê baştir dike

Dermankirina Ginseng bi girîngî bakteriyên pişikê kêm kiriye, û lêkolînên ku bi mişkan re tê de hene destnîşan kirine ku ginseng dikare mezinbûna fîbroza kîstîk, enfeksiyonek pişikê ya hevpar rawestîne. Di lêkolînek 1997 de, derziyên ginsengê ji mişkan re hat dayîn, û piştî du hefteyan, koma dermankirî paqijiyek bakterî ya ji pişikê bi girîngî çêtir nîşan da.

Lêkolîn di heman demê de feydeyek din a ginsengê jî ev e ku meriv nexweşiyek pişikê ya bi navê nexweşiya pişikê ya kronîk a astengdar (COPD) derman bike, ku wekî herikîna hewayê ya kronîk a belengaz ku bi gelemperî bi demê re xirab dibe tê destnîşan kirin. Li gorî lêkolînê, girtina Panax ginseng bi dev xuya dike ku fonksiyona pişikê û hin nîşanên COPD çêtir dike.

7. Asta şekirê xwînê kêm dike
Gelek lêkolîn destnîşan dikin ku ginsengê Amerîkî asta şekirê xwînê di mirovên bi şekirê şekir 2 de kêm dike, wekî dermanek xwezayî ya diyabetê dixebite. Li gorî Navenda Bijîjkî ya Zanîngeha Marylandê, lêkolînek dît ku mirovên bi şekirê şekir 2 yên ku ginsengê Amerîkî berî an bi hev re vexwarinek şekirê bilind digirin, di asta glukozê ya xwînê de kêmtir zêdebûnek nîşan didin.

Lêkolînek din ku li Yekîneya Neuroscience ya Mirovan a Keyaniya Yekbûyî hate kirin dît ku Panax ginseng yek demjimêrek piştî vexwarina glukozê dibe sedema kêmbûna asta glukozê ya xwînê, piştrast dike ku ginseng xwedan taybetmendiyên glukoregulator e.

Yek ji zehmetiyên bingehîn ên bi şekirê şekir 2 ev e ku laş bi têra xwe bersivê nade însulînê. Lêkolînek dît ku ginsenga sor a Koreyî hesasiyeta însulînê çêtir dike, bêtir şiyana ginsengê rave dike ku alîkariya kêmkirina asta şekirê xwînê bike û alîkariya kesên ku bi şekirê şekir 2 re têdikoşin.

8. Cancer dike
Lêkolînê destnîşan kir ku ginseng xwedan taybetmendiyên antîpenceşêrê yên hêzdar e ji ber ku jêhatîbûna wê ya astengkirina mezinbûna tumorê ye. Her çend li ser vê mijarê bêtir lêkolîn hewce ne, rapor destnîşan dikin ku ew çêtirkirinên di berevaniya hucreyê de ku hucreyên T û hucreyên NK (hucreyên kujer ên xwezayî) tevdigerin, ligel mekanîzmayên din ên wekî stresa oksîdative, apoptosis û angiogenesis, ku taybetmendiyên xwe yên dij kanserê dide ginsengê.
Vekolînên zanistî diyar dikin ku ginseng bi mekanîzmayên dijî-înflamatuar, antîoksîdan û apoptotîk kanserê kêm dike da ku bandorê li derbirrîna genê bike û mezinbûna tumorê rawestîne. Ev nîşan dide ku ginseng dikare wekî dermankirina penceşêrê ya xwezayî bixebite. Gelek lêkolînan li ser bandora taybetî ya ginsengê li ser penceşêra kolorektal sekinîn ji ber ku ji 1 kesan li Dewletên Yekbûyî 21 dê di jiyana xwe de bi kansera kolorektal bibe. Lekolînwanan şaneyên pençeşêra kolorektal a mirovî bi ekstrakta berya ginsengê ya bipije derman kirin û dîtin
bandorên dijî belavbûnê ji bo HCT-98 1 ji sedî 16 û ji bo şaneyên SW-99 ji sedî 480 bûn. Dema ku lêkolîneran koka ginsengê ya Amerîkî ceriband, wan encamên ku bi ya ekstrakta berrya hilmakirî re tê berhev kirin dîtin.

9. Pergala parastinê zêde dike
Feydeyek din a ginsengê ya baş-lêkolînkirî şiyana wê ya xurtkirina pergala berevaniyê ye - ku laş dibe alîkar ku li dijî enfeksiyon û nexweşiyê şer bike. Rok, stûn û pelên ginsengê ji bo domandina homeostasis û zêdekirina berxwedana li hember nexweşî an enfeksiyonê hatine bikar anîn.
Gelek lêkolînên klînîkî destnîşan kirin ku ginsengê Amerîkî performansa hucreyên ku di parastinê de rolek dileyzin baştir dike. Ginseng her cure şaneya parastinê, di nav de makrofage, şaneyên kujer ên xwezayî, xaneyên dendrîtîk, xaneyên T û şaneyên B, rê dide.
Ekstraktên Ginseng pêkhateyên antîmîkrobial çêdikin ku wekî mekanîzmayek parastinê li dijî enfeksiyonên bakterî û vîrus dixebitin. Lêkolîn destnîşan dikin ku pêkhateyên polîacetîlen ên ginsengê li dijî enfeksiyonên bakterî bandorker in.
Lêkolîna li ser mişkan nîşan da ku ginseng hejmara bakteriyên ku di spilîk, gurçik û xwînê de hene kêm dike. Ekstraktên ginsengê jî mişk ji mirina septîk a ji ber iltîhaba diparast. Rapor destnîşan dikin ku ginseng li ser mezinbûna gelek vîrusan, di nav de înfluensa, HIV û rotavirus, bandorek astengker jî heye.

10. Nîşaneyên Menopause Rabikin
Nîşaneyên dilşewat ên wekî germbûna germ, xwêdana şevê, guheztina mozê, hêrsbûn, fikar, nîşanên depresyonê, ziwabûna vajînalê, kêmbûna ajotina seksê, zêdebûna giraniyê, bêxewî û ziravbûna porê bi menopause re dibin. Hin delîl destnîşan dikin ku ginseng dikare bibe alîkar ku giranî û rûdana van kêm bike. Vekolînek birêkûpêk a ceribandinên klînîkî yên birêkûpêk dît ku di sê ceribandinên cihêreng de, ginsenga sor a Koreyî xwedî bandor bû ku di jinên menopausal de hestiyariya cinsî zêde bike, başbûn û tenduristiya giştî zêde bike di heman demê de nîşanên depresyonê kêm dike û baştir nîşanên menopause li ser nîşana Kupperman û Menopausal çêtir dike. Pîvana Rêjeyê li gorî koma cîhêboyê. Lêkolînek çaremîn di rêjeya germbûna germê de di navbera koma ginseng û cîhêbo de cûdahiyek girîng nedît.


Cureyên Ginseng

Dema ku malbata Panax (Asyayî û Amerîkî) tenê celebên "rast" ên ginsengê ne ji ber astên wan ên bilind ên ginsenosîdên hêmana çalak, giyayên adaptogenîk ên din hene ku xwedan taybetmendiyên mîna wan in ku wekî xizmên ginsengê jî têne zanîn.

Ginsengê Asyayî: panax ginseng, klasîk û orjînal e ku bi hezaran salan navdar e. Bi gelemperî ji bo zêdekirina di Dermanê Çînî ya Kevneşopî de ji bo kesên ku bi Qi kêm, sarbûn û kêmasiyek yang re têdikoşin, ku dikare wekî westiyayî nîşan bide tê bikar anîn. Ev form di heman demê de dikare ji qelsî, westandin, şekirê şekir 2, bêserûberiya erektil û bîra belengaz re bibe alîkar. Panax ginseng bi giranî li devera çiyayê changbai ya parêzgeha Jilin a Chinaînê, nîvgirava Koreyê û Sîbîryaya Rûsyayê tê çandin. Deverên hilberîna sereke yên ginseng a Chineseînî li quntara rojava ya çiyayê changbai û herêma wê ya mayî ne, dema ku deverên hilberîna sereke yên ginsengê Koreyî li rojhilat û başûrê çiyayê changbai ne, di hawîrdora erdnîgarî û avhewa de cûdahiyek hindik heye.

Ginsengê Amerîkî: panax quinquefolius, li seranserê herêmên bakur ên Amerîkaya Bakur, di nav de New York, Pennsylvania, Wisconsin û Ontario, Kanada, mezin dibe. Ginsengê Amerîkî hate destnîşan kirin ku bi depresyonê re şer dike, şekirê xwînê balans dike, piştgirî dide tengasiya digestive ya ku ji ber tirsê çêdibe, balê çêtir dike û pergala berevaniyê zêde dike. Di berhevdanê de, ginsenga Amerîkî ji ginsenga Asyayî nermtir e lê dîsa jî pir dermanker e û bi gelemperî ji bo dermankirina kêmasiya yin li şûna kêmbûna yang tê bikar anîn.

Ginsengê Sîbîryayê: eleutherococcus senticocus, li Rûsya û Asyayê çolê mezin dibe, ku wekî tenê eleuthro jî tê zanîn, astên bilind ên eleutherosides hene, ku feydeyên wan ên pir dişibin ginsenosîdên ku di celebên panax ên ginsengê de têne dîtin hene. Lêkolîn destnîşan dikin ku ginsenga Siberian dikare VO2 max zêde bike da ku bîhnfirehiya dil û damar xweş bike, westandinê baştir bike û berevaniyê piştgirî bike.

Ginsengê Hindî: withania somnifera, ku wekî ashwagandha jî tê zanîn, di dermanê Ayurveda de giyayek navdar e ku ji bo dirêjkirina jîyanê zêde dike. Ew hin feydeyên mîna ginsengê klasîk heye lê di heman demê de gelek cûdahiyên wê jî hene. Ew dikare bêtir li ser bingehek dirêj-dirêj were girtin û hate destnîşan kirin ku asta hormona tîroîdê (TSH, T3 & T4) baştir dike, diltengiyê radike, kortîsolê hevseng dike, kolesterolê baştir dike, şekirê xwînê sererast dike û astên fitnessê baştir dike.

Ginsengê Brezîlyayî: pfaffia paniculata, ku wekî rootê suma jî tê zanîn, li seranserê daristanên baranê yên Amerîkaya Başûr mezin dibe û ji ber feydeyên wê yên cihêreng di Portekîzî de tê wateya "ji bo her tiştî". Roka Suma di nav xwe de ecdysterone heye, ku di mêr û jinan de astên tendurist ên testosterone piştgirî dike û dibe ku tenduristiya masûlkeyê jî piştgirî bike, iltîhaba kêm bike, bi penceşêrê re şer bike, performansa cinsî baştir bike û bîhnfirehiyê zêde bike.


Meriv çawa Ginseng bibîne

Berhemên jînsengê ji kok û çiqilên ku jê re mûyên kok tê gotin têne çêkirin. Hûn dikarin ginsengê di formên hişk, toz, kapsul û tabletan de bibînin.
Ginseng di çend formûlên hevedudanî de bêyî giyayan jî heye; Lêbelê, hay jê hebin ku hilberên Panax ginseng her gav ne ya ku ew îdîa dikin ne. Naveroka hilberên ku wekî Panax ginseng têne navnîş kirin dikarin pir cûda bibin, û dibe ku hin hindik an jî qet nebe Panax ginseng.
Bê guman etîketên malzemeyan bi baldarî bixwînin, û her gav hilberan ji pargîdaniyek navdar û pêbawer bikirin. Çîn li cîhanê hilberînerek sereke ya ginsengê ye, ku ji sedî 70% ~ 80% ji hilberîna tevahî ya cîhanê, û% 60 ji hinardekirina cîhanê pêk tê.

Meriv Çaya Ginseng çawa çêdike

Ma hûn dixwazin ginseng li parêza xweya rojane zêde bikin? Biceribînin ku çaya xwe ya ginsengê çêbikin.

Li Çînê 5,000 hezar sal in mirov çaya ginsengê vedixwin. Di dermanên giyayî yên Çînî de, bijîjk pêşniyar dikin ku mezinên ji 40 salî mezintir her roj yek qedehek çaya ginsengê vexwin.
Çaya ginsengê, mîna pêvek û jêderkên ginsengê, ji bo baştirkirina hêza derûnî û bîranîna we tê bikar anîn. Dema ku çaya ginsengê çêdikin, pêşî celebê ginsengê ku hûn dixwazin bikar bînin hilbijêrin: Amerîkî (ku di mehên germ de çêtir e) an Koreyî (di mehên sar de çêtir e). Hûn dikarin kîsikên çaya ginsengê ji dikana xwarina xweya herêmî bikirin, lê çêkirina wê ji koka nebatê forma herî bikêr e.

● Hûn dikarin koka nû bikar bînin, lê dibe ku dîtina vê yekê dijwar be, ji ber vê yekê karanîna roka hêzdar an hişkkirî jî dixebite.

● Ger hûn wê bi kar tînin, bi paqijkirina rootê dest pê bikin.

● 1 kevçîyek kevçîyê rokê an jî koka tozkirî hildin û bixin nav metalekê
topa çayê an parzûn.

● Avê bînin ber kelandinê, û paşê wê vemirînin - bila av 2-3 deqîqeyan sar bibe.

● Avê birijînin nav qedehek çayê, û topa çayê an parzûnê bixin nav kasa; Bila 5 hûrdeman an jî dirêjtir bihêle.

● Piştî vexwarina çayê, hûn dikarin pariyên ginsengê jî bixwin da ku feydeyên tenduristiyê xweş bikin.


Dozên Pêşniyarkirî yên Ginseng

Di lêkolîna zanistî de dozên ginsengê yên jêrîn hatine lêkolîn kirin:

● Ji bo şekirê şekir 2, dozaja bi bandor a gelemperî rojane 200 milîgram xuya dike. 

● Ji bo nexweşiya erektilê, 900 milîgram Panax ginseng rojê sê caran ew e ku lêkolîneran bikêrhatî dîtine.

● Ji bo ejakulasyona pêşwext, SS-Cream, ku tê de Panax ginseng û yên din hene, bicîh bikin.
maddeyan, saetek beriya hevgirtinê ber bi penîsê ve bişon û berî hevgirtinê bişo.

● Ji bo stres, tansiyon an westandinê, rojane 1 gram ginseng, an jî 500 milîgram du caran rojê bixwin.


Bandorên Alî û Têkiliyên Muhtemel

Bandorên aliyên ji ginsengê bi gelemperî sivik in. Ginseng dikare di hin kesan de wekî hişyarker tevbigere, ji ber vê yekê dibe ku bibe sedema nervê û bêxewî (nemaze di dozên mezin de). Bikaranîna demdirêj an dozên zêde yên ginsengê dibe sedema serêş, gêjbûn û zikê. Jinên ku bi rêkûpêk ginseng bikar tînin dibe ku guhartinên menstrual biceribînin, û di heman demê de hin raporên reaksiyonên alerjîk ên ji ginsengê jî hene.

Ji ber nebûna delîlan di derbarê ewlehiya wê de, ginseng ji bo zarok an jinên ku ducanî ne an şîr didin nayê pêşniyar kirin.

Ginseng dibe ku bandorê li asta şekirê xwînê bike, ji ber vê yekê kesên ku dermanên diyabetê digirin divê bêyî ku pêşî bi peydakiroxên lênihêrîna tenduristiyê re biaxivin ginsengê bikar neynin. Ginseng dikare bi warfarin û bi hin dermanên ji bo depresyonê re têkildar be; Kafeîn dibe ku bandorên hişyarker ên ginsengê zêde bike.

Hin fikar heye ku Panax ginseng nîşanên nexweşiyên otoîmmune yên wekî MS, lupus û arthritis rheumatoid zêde dike, ji ber vê yekê nexweşên bi wan şertan divê berî û dema ku vê lêzêdeyê digirin bi doktorê xwe re şêwir bikin. Di heman demê de dibe ku ew di girtina xwînê de jî asteng bike û divê ji hêla kesên bi şert û mercên xwînê ve neyê girtin. Kesên ku neqla organan bûne dibe ku nexwazin ginseng bistînin ji ber ku ew dikare xetera redkirina organan zêde bike. (29)

Ginseng dikare bi nexweşiyên hestiyar ên hormona jinê yên wekî kansera pêsîrê, kansera zik, kansera hêkdankê, endometriosis û fibroîdên uterus re têkilî daynin ji ber ku ew xwedî bandorên mîna estrojenê ye. (29)

Ginseng dikare bi dermanên jêrîn re têkilî bike:

● Dermanên ji bo şekir
● Dermanên rijandina xwînê
● Antîdepresan
● Dermanên antîpsîkotîk
● Morfîn

Bikaranîna zêde ya ginsengê dikare bibe sedema Sendroma Abuse Ginseng, ku bi nexweşiya hestyarî, alerjî, jahrbûna dil û gurçikê, xwînrijandina organên genîtal, gynecomastia, hepatotoxicity, hîpertansiyon û jehrbûna hilberînê ve girêdayî ye.

Ji bo ku ji bandorên alîgir ên ginsengê dûr nekevin, hin pispor pêşniyar dikin ku ginseng ji sê-şeş mehan di carekê de neyê girtin. Ger hewce be, doktorê we dikare pêşniyar bike ku hûn navberekê bidin û dûv re çend hefte an mehan dîsa dest bi girtina ginsengê bikin.

1

Kategoriyên germ