schisandra chinensis

Têgihiştinî

Schisandra chinensis (fêkiyên pênc çêj) rezek fêkî ye. Berikên wê yên binefşî-sor wekî pênc çêjên wê têne binav kirin: şîrîn, şor, tal, tûj û tirş. Di tovên berya Schisandra de lignan hene Çavkaniya pêbawer. Ev maddeyên ku dikarin bandorên kêrhatî li ser tenduristiyê hene.
Schisandra bi gelemperî wekî xwarinê nayê bikar anîn. Lê ew bi nifşan li seranserê Asya û Rûsyayê ji bo armancên dermanî tê bikar anîn.
Di bijîjka kevneşopî ya Chineseînî de, Schisandra ji bo qi, hêza jiyanê an enerjiya ku di hemî zindiyan de ye, sûdmend tê hesibandin. Tê fikirîn ku ew bandorek erênî li ser gelek meridian, an rêçikên laş, di nav de dil, pişik û gurçikan de heye.

Formên Schisandra çi ne?
Schisandrins A, B, û C pêkhateyên kîmyewî yên biyoaktîf in. Ew ji berikên nebatê Schisandra têne derxistin. Dibe ku ev ji hêla pisporek bijîjkî ve ji we re bêne pêşniyar kirin, û dikarin di forma toz, heb, an şilavê de bêne girtin.
Schisandra di heman demê de dikare wekî berikên tevahî hişkkirî an jî wekî ava vexwarinê were kirîn.
Schisandra di heman demê de wekî pêvekek di gelek forman de jî heye. Di nav wan de toza hişk, heb, ekstrakt û elîxir hene. Pêvek bi gelemperî dozek pêşniyarkirî li ser pakêtê vedigire ku hûn bişopînin.

Ekstrakta Schisandra (schisandrins, ji alkolê ve têne derxistin): Kezeb û diazepam diparêze.
Ekstrakta Schisandra (polîsakaroz û asîda organîk, ku bi avê ve tê derxistin): Rêzkirina parastinê, tepeserkirina tumor, antîoksîdan, kêmkirina lîpîdan, dijî-westiyan.
Rûnê bingehîn Schisandra: Pêşî li kuxikê bigire, kezebê biparêze, antîbakterî, antîviral, dijî westandinê, xewê baştir bike.

Baweriyê çi ne?
Schisandra ji bo cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê tê bikar anîn. Hin daneyên zanistî ji lêkolînên heywan û mirovan hene ku destnîşan dikin ku Schisandra dibe ku bandorek erênî li ser gelek şert û nexweşiyan bike. Di nav wan de hene:

Nexweşiya alzheimer
Lêkolînek 2017 Çavkaniya pêbawer dît ku Schisandrin B li ser nexweşiya Alzheimer xwedî bandorek erênî û erênî ye. Lekolînwanan diyar kirin ku ev yek ji ber şiyana Schisandrin B ya astengkirina avakirina peptîdên beta amyloid ên zêde di mejî de çêbûye. Ev peptîd yek ji hêmanên ku berpirsiyarê avakirina plaka amyloidê ne, maddeyek ku di mejiyê kesên bi nexweşiya Alzheimer de tê dîtin.
Lêkolînek din destnîşan dike ku Schisandrin B dibe ku hem li dijî nexweşiya Alzheimer û hem jî li dijî Parkinsonê bi bandor be. Ev ji ber bandora wê ya dijî-înflamatuar, neuroprotîkî ya li ser hucreyên mîkroglial ên mêjî ye.

Nexweşiya liverê
Lêkolînek li ser heywanan a sala 2013-an Çavkaniya pêbawer dît ku polên ku ji nebata Schisandra hatî derxistin li dijî zirara jehrî ya ku di kezeba mişkan de çêdibe xwedî bandorek xurt û antîoksîdan heye. Schisandrin C li dijî zirara kezebê di mirovên bi hepatît akût û kronîk de, nexweşiyek kezebê, bi bandor bû.
Nexweşiya kezeba qelew a ne-alkolîk (NAFLD) dikare bibe encama gelek nexweşiyên kezebê, wek hepatît û cirroza. Di NAFLD de bêtir asîdên rûn û iltîhaba kezebê heye. Lêkolîneran dît ku Schisandrin B van asîdên rûnê di mişkan de kêm dike. Di heman demê de ew wekî antîoksîdanek û antî-înflamatuar tevdigere.
Berî ku doz û dem were veqetandin, lêkolînên bêtir li ser mirovan hewce ne.

Menopause
Lêkolînek 2016 Çavkaniya pêbawer bandorên ekstrakta Schisandra li ser jinên bi nîşanên menopausalê analîz kir. Di lêkolînê de salekê 36 jinên menopausal şopandin. Lekolînwanan destnîşan kirin ku Schisandra di kêmkirina hin nîşanên menopause de bi bandor e. Di nav van nîşanan de germbûna germ, xwêdan û lêdana dil hebûn.

Hişleqî
Lêkolînek din a vê dawiyê ya heywanan Çavkaniyek pêbawer dît ku ekstrakta Schisandra li ser mişkan bandorek antîdepresantek heye. Lêkolînên din ên mişkî Çavkaniya pêbawer, ku ji hêla heman lêkolînerê pêşeng ve hatî rêve kirin, vê vedîtinê zexm kir. Lêbelê, Schisandra û bandora wê ya potansiyel li ser depresyonê bi berfirehî di mirovan de nehatiye lêkolîn kirin.

Dûbare
Schisandra dibe ku taybetmendiyên adaptogenîk hene. Ev tê vê wateyê ku ew dikare ji laş re bibe alîkar ku li hember bandorên fikar û stresê bisekinin, hem jî berevaniya laş li dijî nexweşiyê xurt bike.

Ma ti bandor û xetere hene?
Girîng e ku hûn ji dozaja pêşniyarkirî ya Schisandra ku ji hêla bijîjkek lênihêrîna tenduristiya we ve hatî peyda kirin, an wekî ku ew li ser etîketa wê xuya dike, derbas nekin.
Dozên ku pir zêde ne dikarin bibin sedema nîşanên tengasiya mîdeyê, wekî dilşewatiyê. Ji ber vê yekê, Schisandra dibe ku ji bo mirovên bi şert û mercên wekî ulcer, refluksa gastroesophageal (GERD), an hyperchlorhydria (acida zikê bilind) ne maqûl be. Schisandra jî dibe ku bibe sedema kêmbûna xwarinê.
Dibe ku Schisandra ji bo jinên ducanî an şîrdanê ne maqûl be. Berî ku hûn dest bi girtina wê bikin, karanîna wê bi doktorê xwe re nîqaş bikin.
Di heman demê de dibe ku di hin kesan de bibe sedema reaksiyonên alerjîk, wek xişbûn an rijandina çerm.

The takeaway
Schisandra xwedan dîrokek dirêj a karanîna bijîşkî li seranserê Asya û Rûsyayê ye. Ew dikare li dijî gelek nexweşiyan bandor be, di nav de hepatît û nexweşiya Alzheimer.
Digel ku gelek lêkolînên heywanan hene ku dîtine ku ew ji bo depresyonê sûdmend e, berî ku ew ji bo vê armancê were pêşniyar kirin pêdivî ye ku ev vedîtin bi lêkolînên mirovî ve bêtir werin lêkolîn kirin.
Schisandra ji bo her kesî ne maqûl e. Jinên ducanî an jî hemşîre û kesên bi nexweşiyên gastrîkî yên wekî GERD-ê ne divê bêyî erêkirina doktorê xwe Schisandra negirin. Ji bo ku ji bandorên alî dûr nekevin, girîng e ku meriv vê maddeyê zêde bikar neyne.