Kia mohio atu mo te ginseng

Kua whakamahia te ginseng i Ahia me Amerika Te Tai Tokerau mo nga rau tau. He maha nga tangata e whakamahi ana hei whakapai ake i te whakaaro, te kukū, te mahara me te manawanui tinana. Ka whakamahia ano hoki hei awhina i te pouri, te awangawanga me te maimoatanga o te ngenge mau tonu. E mohiotia ana mo te whakapakari i te punaha mate, te whawhai i nga mate me te awhina i nga tane e pa ana ki te erectile.

I whakamahia e nga Maori o Amerika te pakiaka hei rongoa whakaihiihi me te mahunga, me te rongoa mo te kore tamariki, te kirikaa me te korenga. I tenei ra, tata ki te 6 miriona, ka whai waahi nga Amelika ki nga painga o te ginseng i nga wa katoa.

He aha te Ginseng?

E 11 nga momo ginseng, no te puninga Panax katoa o te whanau Araliaceae; Ko te ingoa huaota Panax te tikanga "whakaora katoa" i te reo Kariki. Ko te ingoa "ginseng" e whakamahia ana mo te ginseng Amerika (Panax quinquefolius) me te ginseng Ahia, Korean ranei (Panax ginseng). Ko te tipu ginseng pono no te momo Panax anake, na etahi atu momo, penei i te ginseng Siberian me te ginseng karauna rangatira, he rereke nga mahi.

Ko nga puhui ahurei me te whai hua o nga momo Panax ka kiia ko te ginsenosides, kei te rangahau haumanu i tenei wa ki te tirotiro i o raatau kaha mo te whakamahi rongoa. Ko nga ginseng Ahia me Amerika kei roto i nga ginsenosides, engari he rereke nga momo i roto i nga moni rereke. He rereke nga rangahau, a, kaore ano etahi o nga tohunga e tino mohio he nui nga raraunga hei tohu i nga kaha rongoa o te ginseng, engari mo nga rautau kua whakapono nga tangata ki ona hua me nga hua.

Ginseng Nutrition Facts

Ko te ginseng Amerika kaore i rite mo te whakamahi kia tupu ra ano mo te ono tau; Kei te noho morearea ki te mohoao, no reira kua whakatipuria ki nga paamu hei tiaki i te hauhaketanga. He rau porowhita te ahua o te tipu ginseng Amerika ki te kakau. He kowhai-matomato nga puawai, he rite te ahua ki te marara; Ka tipu ratou ki waenganui o te tipu ka puta nga hua whero. Ka korikori te tipu ki te kaki me te pakeke - he nui ake te utu o nga tipu tawhito, he nui ake te utu na te mea he nui ake nga painga ginseng ki nga pakiaka tawhito.

Kei roto i te Ginseng nga momo waahanga rongoa, tae atu ki te raupapa o te tetracyclic triterpenoid saponins (ginsenosides), polyacetylenes, polyphenolic compound me te waikawa polysaccharides.

Nga hua o te Ginseng

1He pai ake te ahua me te whakaheke i te ahotea
Ko tetahi rangahau whakahaere i mahia i te Pokapū Rangahau Mahi Roo me te Kai Kai i te United Kingdom i uru atu ki te 30 nga kaitūao i whakawhiwhia ki te toru rauna maimoatanga o te ginseng me te placebo. I mahia te rangahau ki te kohikohi raraunga mo te kaha o te ginseng ki te whakapai ake i te ahua me te mahi hinengaro. I kitea e nga hua ko te 200 milligrams o te ginseng mo nga ra e waru i whakaroa i te hinga o te ahua, engari i whakaroa hoki te whakautu a nga kaiuru ki te tatau hinengaro. Ko te horopeta 400 milligram i pai ake te marino me te pai ake o te tatau hinengaro mo te roanga o te maimoatanga waru ra.

Ko tetahi atu rangahau i mahia i te Division of Pharmacology i te Central Drug Research Institute i whakamatauria nga paanga o te Panax ginseng ki runga ki nga kiore me te ahotea roa, ka kitea he nui nga ahuatanga anti-stress ka taea te whakamahi mo te maimoatanga o nga mate o te ahotea. Ko te horopeta 100 milligram o Panax ginseng i whakahekehia te tohu whewhe, te taumaha o te repe adrenal me te taumata huka plasma - na te mea he rongoa rongoa kaha mo te ahotea roa me te rongoa mate whewhe nui me te huarahi hei whakaora i te ngenge adrenal.

2. Whakapai ake te Mahi roro
Ko te Ginseng te whakaihiihi i nga pūtau roro me te whakapai ake i te kukū me te hinengaro
mahi. Ko nga taunakitanga e whakaatu ana ko te tango i te pakiaka ginseng Panax ia ra mo nga wiki 12 ka pai ake te mahi hinengaro i roto i nga tangata e mate ana i te mate a Alzheimer. Ko tetahi rangahau i mahia i te Tari Neurology i te Whare Rangahau Haumanu i Korea ki te Tonga i tirotirohia te whai huatanga o te ginseng i runga i te mahi hinengaro o nga turoro me te mate a Alzheimer. I muri i te maimoatanga ginseng, i whakaatu nga kaiuru i nga whakapainga ake, a ka haere tonu tenei ahuatanga o runga mo nga marama e toru. I muri i te whakamutu i te maimoatanga ginseng, ka heke nga whakapainga ki nga taumata o te roopu whakahaere.
Ko tenei tohu ko te ginseng te mahi hei maimoatanga maori a Alzheimer. Ahakoa me nui ake nga rangahau mo tenei kaupapa, i kitea e tetahi rangahau tuatahi ko te whakakotahitanga o te ginseng Amerika me te ginkgo biloba ka awhina i te rongoa o te ADHD.

3. He Āhuatanga Anti-Inflammatory
He rangahau whakamere i mahia i Korea i ine i nga painga o te ginseng whero Korea ki runga i nga tamariki i muri mai i te whakamaaramatanga, i te whakawhitinga o nga pūtau kakau mo te mate pukupuku matatau.

I roto i te rangahau 19 nga turoro i whiwhi 60 milligrams o te ginseng whero Korean ia ra mo te tau kotahi. I kohia nga tauira toto ia ono marama, a, ko te hua o te maimoatanga, ko nga cytokines, ko nga pūmua iti ranei e whai kawenga ana mo te tuku tohu ki te roro me te whakahaere i te tipu o te pūtau, ka heke tere, he rereke te rereketanga mai i te roopu whakahaere. Ko tenei rangahau e kii ana ko te ginseng whero Korean he kaha whakapumau o nga cytokines inflammatory i roto i nga tamariki whai mate pukupuku i muri i te chemotherapy.

Ko te rangahau 2011 i whakaputaina i roto i te American Journal of Chinese Medicine i mahia i runga i nga kiore i whanganga ano i te paanga o te ginseng whero Korea ki runga i nga cytokine inflammatory; I muri i te tuku kiore 100 milligrams o te tangohanga ginseng whero Korean mo nga ra e whitu, ka tino whakaitihia e te ginseng te nui o te mumura - te pakiaka o te nuinga o nga mate - me te whakapai ake i te kino kua pa ki te roro.

Ko tetahi atu rangahau kararehe i whanganga i nga painga anti-inflammatory o ginseng. Ko te ginseng whero Korean i whakamatauria mo ona ahuatanga anti-mate mate kiore i runga i nga kiore 40 me te rhinitis mate mate, he mate mumura o runga o runga e kitea ana i nga tamariki me nga pakeke; Ko te nuinga o nga tohu ko te paheketanga, te tihe o te ihu me te tihe. I te mutunga o te whakawakanga, ka whakaitihia e te ginseng whero Korea te tauhohenga mate mate mate nasal i roto i nga kiore, e whakaatu ana i te waahi o te ginseng i roto i nga kai anti-inflammatory pai.

4. Ka awhina i te mate taimaha
Ko tetahi atu painga o te ginseng ko tona kaha ki te mahi hei aukati hiahia. Ka whakanui hoki i to paopao me te awhina i te tinana ki te tahu ngako i te tere tere. He rangahau i mahia i te Tang Center for Herbal Medicine Research i Chicago i ine i nga hua anti-diabetic me te anti-obesity o Panax ginseng berry i roto i nga kiore pakeke; I werohia nga kiore ki te 150 milligrams o te ginseng berry extract mo ia kirokaramu o te taumaha tinana mo te 12 ra. I te ra tuarima, ko nga kiore e tango ana i te tangohanga ginseng kua tino heke te taumata huka toto nohopuku. I muri i te ra 12, ka piki ake te manawanui o te huka i roto i nga kiore, ka heke te taumata huka toto katoa ma te 53 paiheneti. Ko nga kiore i tukinotia i whakaatu i te mate taimaha, i timata mai i te 51 karamu ka mutu te maimoatanga i te 45 karamu.

He rangahau rite i mahia i te tau 2009 i kitea he whai waahi nui te Panax ginseng ki te aukati i te mate o te kiore, e tohu ana i te hiranga haumanu ki te whakapai ake i te whakahaeretanga o te momona me nga mate metabolic e pa ana ki te ginseng.

5. Ka rongoa i te mate o te wahine
Ko te tango i te paura ginseng whero Korea te ahua hei whakapai ake i te moepuku me te rongoa i te mate erectile i roto i nga tane. I roto i te arotake nahanaha o te tau 2008, 28 nga rangahau haumanu matapōkeretia e arotake ana i te whai huatanga o te ginseng whero mo te rongoa i te mate erectile; Ko te arotake i whakaatu taunakitanga mo te whakamahinga o te ginseng whero, engari e whakapono ana nga kairangahau he nui ake nga rangahau e tika ana kia whakatauhia nga whakatau.

I roto i nga rangahau arotake 28, e ono i kii he pai ake te mahi erectile i te wa e whakamahi ana i te ginseng whero ki te whakahaere placebo. E wha nga rangahau i whakamatau i nga paanga o te ginseng whero mo te mahi moepuku ma te whakamahi i nga paatai ​​​​i whakaritea ki te placebo, a ko nga whakamatautau katoa i whakaatu nga hua pai o te ginseng whero.

Ko nga rangahau i mahia i te tau 2002 i te Tari Whakaora tinana i te Kura rongoa o te Whare Wananga o Southern Illinois e tohu ana ko nga wahanga ginsenoside o te ginseng e whakaahuru ana i te hanga ure na roto i te whakaawe tika i te vasodilating me te whakangā o te kiko erectile. Ko te tukunga o te waikura nitric mai i nga pūtau endothelial me nga uaua perivaskular e pa ana ki te kiko erectile.

Ko nga rangahau a te whare wananga e tohu ana ka pa te ginseng ki te punaha io matua me te whakarereke i nga mahi i roto i te roro e whakahaere ana i te whanonga homoni me te huna.

6. Whakapai ake i te Mahi Pukahukahu

Ko te maimoatanga o te ginseng kua tino heke te huakita o te pukahukahu, me nga rangahau e pa ana ki nga kiore kua kitea ka taea e te ginseng te aukati i te tipu o te cystic fibrosis, he mate pukupuku noa. I roto i tetahi rangahau i te tau 1997, i werohia nga kiore ki te ginseng, a i muri i nga wiki e rua, ka kitea e te roopu rongoa kua tino pai ake te whakakorenga huakita mai i nga ngongo.

Ka kitea ano e te rangahau tetahi atu painga o te ginseng ko tona kaha ki te rongoa i te mate pukahukahu e kiia nei ko te mate obstructive pulmonary disease (COPD), e kiia ana ko te rere o te hau tino kino e kaha haere ana i te waa. E ai ki nga rangahau, ko te tango i te Panax ginseng ma te waha ka pai ake te mahi o te paru me etahi tohu o te COPD.

7. Whakahekea Nga Taumata Huka Toto
He maha nga rangahau e whakaatu ana ko te ginseng Amerika e whakaheke ana i nga taumata huka toto i roto i nga tangata whai mate huka momo 2, e mahi ana hei rongoa mate huka. E ai ki te Whare Wananga o Maryland Medical Center, i kitea e tetahi rangahau ko nga tangata e mate ana i te mate huka momo 2 i tango i te ginseng Amerika i mua atu, i te tahi ranei me te inu huka nui, ka iti ake te piki o te taumata huka toto.

Ko tetahi atu rangahau i mahia i te Human Cognitive Neuroscience Unit i te United Kingdom i kitea ko Panax ginseng te whakaheke i nga taumata huka toto kotahi haora i muri i te kai o te huka, e kii ana kei te ginseng nga taonga glucoregulatory.

Ko tetahi o nga raru tuatahi mo te mate huka momo 2 ko te kore e aro nui te tinana ki te insulin. I kitea e tetahi rangahau ko te ginseng whero Korea i pai ake te maarama ki te insulin, me te whakamarama ake i te kaha o te ginseng ki te whakaheke i nga taumata huka toto me te awhina i te hunga e raru ana ki te mate huka momo 2.

8. Ka ārai i te mate
Kua whakaatuhia e te rangahau he kaha nga taonga anticancer te ginseng na tona kaha ki te aukati i te tipu o te puku. Ahakoa me nui ake nga rangahau mo tenei kaupapa, ka whakatauhia e nga purongo ko te whakapai ake i te mateatanga o nga pūtau e pa ana ki nga pūtau T me nga pūtau NK (nga pūtau whakamate maori), me etahi atu tikanga penei i te ahotea oxidative, apoptosis me te angiogenesis, e hoatu ana i te ginseng ona taonga patu mate pukupuku.
E ai ki nga arotake putaiao ka whakaitihia e te ginseng te mate pukupuku na roto i nga tikanga anti-inflammatory, antioxidant me te apoptotic hei awe i te whakaaturanga ira me te aukati i te tipu puku. E whakaatu ana tenei ka mahi te ginseng hei rongoa mate pukupuku maori. He maha nga rangahau i aro ki te paanga o te ginseng ki te mate pukupuku o te korokoro i te mea 1 i roto i te 21 nga tangata i te US ka pa ki te mate pukupuku colorectal i te wa e ora ana ratou. I rongoahia e nga kairangahau nga pūtau mate pukupuku colorectal tangata ki te tangohanga ginseng berry koromamao ka kitea
ko nga paanga aukati i te whakatipuranga he 98 paiheneti mo te HCT- 1 16 me te 99 ōrau mo te SW-480 pūtau. I te wa i whakamatauhia e nga kairangahau nga pakiaka ginseng Amerika, ka kitea nga hua e rite ana ki tera o te tangohanga berry koromamao.

9. Whakanuia te punaha mate
Ko tetahi atu painga o te ginseng kua tino rangahaua ko tona kaha ki te whakanui i te punaha mate - he awhina i te tinana ki te whawhai i nga mate me nga mate. Ko nga pakiaka, nga kakau me nga rau o te ginseng kua whakamahia mo te pupuri i te homeostasis aukati me te whakarei ake i te aukati ki te mate, ki te mate ranei.
He maha nga rangahau haumanu i whakaatu ko te ginseng Amerika te whakapai ake i nga mahi o nga pūtau e whai waahi ana ki te mate mate. Ko te Ginseng te whakahaere i ia momo pūtau ārai mate, tae atu ki nga macrophages, nga pūtau whakamate maori, nga pūtau dendritic, nga pūtau T me nga pūtau B.
Ko nga tangohanga Ginseng e whakaputa ana i nga pūhui antimicrobial e mahi ana hei arai i nga mate huakita me te mate huaketo. Ko nga rangahau e whakaatu ana he pai nga puhui polyacetylene o ginseng ki nga mate huakita.
Ko nga rangahau e pa ana ki nga kiore i whakaatu ko te ginseng te whakaheke i te maha o nga huakita kei roto i nga whekau, nga whatukuhu me te toto. Ko nga tangohanga Ginseng hoki i tiaki i nga kiore mai i te mate septic na te mumura. Ko nga purongo e whakaatu ana ko te ginseng ano hoki nga paanga aukati ki te tipu o te maha o nga huaketo, tae atu ki te rewharewha, te HIV me te rotavirus.

10. Whakaorangia nga Tohu Paopao
Ko nga tohu kino penei i te werawera, te werawera o te po, te huringa o te manawa, te irirangi, te awangawanga, nga tohu pouri, te maroke o te tara, te heke o te puku ira, te taumaha, te ohoroa me nga makawe angiangi ka haere tahi me te menopause. Ko etahi taunakitanga e kii ana ka awhina te ginseng ki te whakaheke i te kaha me te puta o enei. He arotake nahanaha o nga whakamatautau haumanu matapōkeretia i kitea i roto i nga whakamatautau rereke e toru, ko te ginseng whero Korean he kaha ki te whakanui i te whakaihiihi i roto i nga wahine kua pahemo, te whakanui ake i te oranga me te hauora whanui i te whakaheke i nga tohu pouri me te whakapai ake i nga tohu menopause i runga i te tohu a Kupperman me te Menopausal. Tauine Whakatauranga ka whakaritea ki te roopu placebo. I kitea e te rangahau tuawha kaore he rereketanga nui i roto i te auau o nga wera wera i waenga i te ginseng me te roopu placebo.

Nga momo ginseng

Ahakoa ko te whanau Panax (Ahia me Amerika) anake nga momo "pono" o te ginseng na te nui o nga taumata o te ginsenosides whakauru kaha, kei reira etahi atu otaota adaptogenic he rite nga taonga e kiia ana he whanaunga ki te ginseng.

Ahia Ginseng: panax ginseng, ko te matarohia me te taketake kua rongonui mo nga mano tau. I te nuinga o te wa ka whakamahia ki te whakanui i te rongoa Hainamana tuku iho mo te hunga e raru ana ki te iti o te Qi, te makariri me te ngoikore o te yang, ka kitea he ngenge. Ka taea hoki e tenei puka te awhina i te ngoikoretanga, te ngenge, te mate huka momo 2, te ngoikore o te erectile me te maharahara kino. Ko te ginseng Panax te nuinga o te tipu i roto i te rohe maunga o changbai o te kawanatanga o Jilin o Haina, te kurupae o Korea me Siberia o Russia. Ko nga waahi whakaputa nui o te ginseng Hainamana kei te taha hauauru o te maunga changbai me tona rohe e toe ana, ko nga waahi whakaputa nui o te ginseng Korea kei te rawhiti me te tonga o te maunga changbai, he iti noa te rereketanga o te taiao matawhenua me te rangi.

American Ginseng: panax quinquefolius, ka tipu puta noa i nga rohe raki o Amerika Te Tai Tokerau, tae atu ki New York, Pennsylvania, Wisconsin me Ontario, Canada. Ko te ginseng Amerika kua whakaatuhia ki te whawhai ki te pouri, ki te whakataurite i te huka toto, ki te tautoko i te mamae o te keri na te awangawanga, te whakapai ake i te aro me te whakanui i te punaha mate. Hei whakataurite, he ngawari ake te ginseng o Amerika i te ginseng Ahia engari he tino rongoa me te nuinga o te waa ka whakamahia ki te rongoa i te ngoikoretanga o te yin hei utu mo te ngoikoretanga o te yang.

Siberian Ginseng: eleutherococcus senticocus, tupu mohoao i Russia me Ahia, e mohiotia ana ko eleuthro noa, kei roto i nga taumata teitei o te eleutherosides, he tino rite nga painga ki nga ginsenosides e kitea ana i nga momo panax o te ginseng. Ko nga rangahau e tohu ana ka taea e te ginseng Siberia te whakanui ake i te VO2 max ki te arotau i te manawanui o te ngakau, te whakapai ake i te ngenge me te tautoko i te mate mate.

Ginseng Inia: withania somnifera, e mohiotia ana ko ashwagandha, he otaota rongonui i roto i te rongoa Ayurveda mo te whakarei ake i te oranga roa. He rite nga painga ki te ginseng matarohia engari he maha ano nga rereketanga. Ka taea te tango ake i runga i te waa-roa, kua whakaatuhia ki te whakapai ake i nga taumata o te homoni thyroid (TSH, T3 & T4), te awhina i te awangawanga, te whakataurite i te cortisol, te whakapai ake i te cholesterol, te whakahaere i te huka toto me te whakapai ake i nga taumata tinana.

Brazilian Ginseng: pfaffia paniculata, e mohiotia ana ko te pakiaka suma, ka tipu puta noa i nga ngahere ua o Amerika ki te Tonga me te tikanga "mo nga mea katoa" i te reo Potiti na te maha o nga painga. Kei roto i te pakiaka Suma te ecdysterone, e tautoko ana i nga taumata hauora o te testosterone i roto i nga tane me nga wahine, ka taea hoki te tautoko i te hauora o te uaua, te whakaiti i te mumura, te whawhai ki te mate pukupuku, te whakapai ake i nga mahi whakahiato me te whakanui i te manawanui.

Me pehea te kimi Ginseng

Ko nga hua ginseng he mea hanga mai i te pakiaka me nga peka e kiia nei ko nga makawe pakiaka. Ka kitea e koe te ginseng i roto i te maroke, te paura, te capsule me te papa papa.
Kei te waatea ano te Ginseng me te kore otaota i roto i te maha o nga tauira huinga; engari, kia mohio koe ehara nga hua ginseng Panax i nga wa katoa e kii ana ratou. Ko nga mea kei roto i nga hua kua tapaina he Panax ginseng ka tino rerekee, a ko etahi ka iti, kaore ranei he ginseng Panax.
Kia mahara ki te panui i nga tapanga whakauru, me te hoko i nga hua mai i tetahi kamupene rongonui me te pono. Ko Haina te kaihanga nui o te ginseng i te ao, e 70%~80% o nga hua katoa o te ao, me te 60% o nga kaweake o te ao.

Me pehea te hanga tea ginseng

Kei te hiahia koe ki te taapiri i te ginseng ki to kai o ia ra? Me ngana ki te hanga i a koe ake tea ginseng.

I Haina, kua 5,000 tau nga tangata e inu ana i te tii ginseng. I roto i nga rongoa rongoa Hainamana, ka kii nga tohunga kia inu nga pakeke neke atu i te 40 kia kotahi kapu tea ginseng ia ra.
Ko te tii ginseng, he rite ki nga taapiri me nga tangohanga ginseng, ka whakamahia hei whakapai ake i to mana hinengaro me to mahara. I te wa e mahi ana koe i te tii ginseng, whiriwhiria te momo ginseng e hiahia ana koe ki te whakamahi: Amerika (he pai ake i nga marama wera ake) ko Korea ranei (he pai ake i nga marama makariri). Ka taea e koe te hoko peeke tea ginseng mai i to toa kai o to rohe, engari ko te hanga i a koe mai i te pakiaka o te tipu ko te ahua tino whai hua.

● Ka taea e koe te whakamahi i te pakiaka hou, engari he uaua tenei ki te kimi, no reira ka pai te whakamahi i te pakiaka kaha, maroke ranei.

● Me timata ma te tihore i te pakiaka mena kei te whakamahi koe.

● Tangohia kia 1 punetēpu o te heu pakiaka, te paura pakiaka ranei, ka maka ki roto i te whakarewa
pōro tea tātari ranei.

● Kawea mai te wai ki te whewhe, ka whakawetohia - ka whakamatao te wai mo te 2-3 meneti.

● Ringihia te wai ki roto i te kapu ti, ka totohu te poi tii, tātari ranei ki roto i te kapu; Kia 5 meneti kia roa ake ranei.

● I muri i te inu i te ti, ka taea e koe te kai i te heu ginseng kia pai ake ai nga hua hauora.

Nga Pota Whakatauhia a Ginseng

Ko nga pota ginseng e whai ake nei kua akohia i roto i nga rangahau rangahauiao:

● Mo te mate huka momo 2, he 200 milligrams te horopeta o ia ra. 

● Mo te mate erectile, ko te 900 milligrams o Panax ginseng e toru nga wa ia ra ko nga mea i kitea e nga kairangahau he pai.

● Mo te ejaculation omaoma, tono SS-Cream, kei roto Panax ginseng me etahi atu
kai, ki te ure kotahi haora i mua i te moe, ka horoi i mua i te moe.

● Mo te ahotea, te taumahatanga, te ngenge ranei, tango 1 karamu ginseng ia ra, 500 milligrams ranei kia rua nga wa ia ra.

Nga Paanga Taha me nga Whakawhitiwhiti

Ko nga paanga taha mai i te ginseng he ngawari. Ka taea e te Ginseng te mahi hei whakaihiihi i etahi tangata, na reira ka puta te mataku me te ohoroa (ina koa ki nga pota nui). Ko te whakamahi mo te wa roa, te nui ranei o te ginseng ka pa te upoko, te mangere me te mamae puku. Ko nga wahine e whakamahi ana i te ginseng i nga wa katoa ka pa ki nga huringa paheketanga, a kua puta ano etahi korero mo te mate mate mate ki te ginseng.

I te korenga o nga taunakitanga mo tona haumarutanga, kaore i te tūtohutia te ginseng mo nga tamariki me nga wahine e hapu ana, e whangai ana ranei.

Ka pangia pea e te Ginseng nga taumata huka toto, no reira kaua nga tangata e tango ana i nga raau taero mo te mate huka e whakamahi i te ginseng me te kore korero tuatahi ki o raatau ratonga hauora. Ka taea e Ginseng te taunekeneke me te warfarin me etahi rongoa mo te pouri; Ka taea e te kawheine te whakanui ake i nga hua whakaongaonga o te ginseng.

He awangawanga kei te whakanui ake te Panax ginseng i nga tohu o nga mate autoimmune penei i te MS, te lupus me te rheumatoid arthritis, na reira me korero nga turoro me enei ahuatanga ki o raatau taakuta i mua i te tango i tenei taapiri. Ka whakararu hoki i te whakaheke toto me te kore e tangohia e te hunga e mate toto ana. Ko nga tangata kua whai okana karekau pea e pirangi ki te tango ginseng na te mea ka nui ake te mate o te whakakore okana. (29)

Ka pahekoheko pea a Ginseng ki nga mate tairongo taiaki wahine penei i te mate pukupuku u, te mate pukupuku uterine, te mate pukupuku ovarian, te endometriosis me te fibroids uterine na te mea he rite te ahua o te estrogen. (29)

Ka taea e Ginseng te taunekeneke me nga rongoa e whai ake nei:

● Nga rongoa mo te mate huka
● Nga rongoā whakaheke toto
● Nga rongoā paturopi
● Nga rongoā antipsychotic
● Morphine

Ko te nui o te whakamahi i te ginseng ka arahi ki te Ginseng Abuse Syndrome, kua pa ki te mate mate, mate mate mate, mate ngakau me te renal paitini, te toto o te ira ira tangata, gynecomastia, hepatotoxicity, takawhita me te paitini uri.

Hei karo i nga paanga kino mai i te ginseng, ka kii etahi tohunga kia kaua e tango i te ginseng neke atu i te toru ki te ono marama i te wa kotahi. Mena e tika ana, ka kii atu to taakuta kia okioki koe katahi ka timata ano ki te tango ginseng mo etahi wiki, marama ranei.