schisandra chinensis

Overview

Ko Schisandra chinensis (e rima nga hua reka) he waina whai hua. Ko nga hua papura-whero e kiia ana e rima nga reka: he reka, he tote, he kawa, he kawa, he kawa. Kei roto i nga kakano o te Schisandra berry he lignansTrusted Source. He matū enei ka whai painga pea ki te hauora.
Kare a Schisandra e whakamahia ana hei kai. Engari kua whakamahia mo nga kaupapa rongoa puta noa i Ahia me Ruhia mo nga whakatipuranga.
I roto i nga rongoa Hainamana tuku iho, ka kiia a Schisandra he painga ki te qi, te kaha ora, te kaha ranei kei roto i nga mea ora katoa. Ko te whakaaro he pai te paanga ki te maha o nga meridian, ara ranei, i roto i te tinana, tae atu ki te ngakau, ngongo, me nga whatukuhu.

He aha nga ahua o Schisandra?
Ko Schisandrins A, B, me C he pūhui matū koiora. Ka tangohia mai i nga hua o te tipu Schisandra. Ka tohutohuhia pea enei e tetahi tohunga hauora, ka taea te tango i te paura, i te pire, i te wai ranei.
Ka taea hoki te hoko a Schisandra hei hua maroke katoa, hei wai ranei.
Kei te waatea ano a Schisandra hei taapiri i nga momo maha. Ko enei ko te paura maroke, nga pire, nga tangohanga, me nga elixir. Kei roto i nga taapiri he inenga kua tohua ki runga i te kete hei whai maau.

Te tangohanga Schisandra(schisandrins, i tangohia e te waipiro): Tiakina te ate me te diazepam.
Ko te tangohanga a Schisandra(polysaccharose me te waikawa waro, he mea tango ma te wai): Ko te ture aukati, te aukati tumo, te antioxidant, te whakaheke lipid, te ngenge.
Ko te hinu nui o Schisandra: Aukati i te mare, tiaki ate, Antibacterial, antiviral, anti-ngenge, whakapai ake i te moe.

Eaha te mau maitai?
Ka whakamahia a Schisandra mo te maha o nga take e pa ana ki te hauora. He raraunga putaiao mai i nga rangahau kararehe me te tangata e tohu ana ka whai hua a Schisandra ki etahi ahuatanga me nga mate. Ko enei ko:

Te mate a Alzheimer
I kitea e te rangahau 2017 he whai hua a Schisandrin B ki te mate a Alzheimer. I whakatauhia e nga Kairangahau na te kaha o Schisandrin B ki te aukati i te hanga o nga peptides beta amyloid i roto i te roro. Ko enei peptides tetahi o nga waahanga hei hanga i te tohu amyloid, he matū ka kitea i roto i nga roro o te hunga e mate ana a Alzheimer.
Ko tetahi atu rangahau e tohu ana ka whai hua pea a Schisandrin B ki te mate a Alzheimer me te mate Parkinson. Ko te mea tenei na tona paanga anti-inflammatory, neuroprotective ki nga pūtau microglial i roto i te roro.

Te mate mate
I kitea e te rangahau kararehe i te tau 2013 ko te hae i tangohia mai i te tipu Schisandra he kaha, he painga antioxidant ki te kino paitini i uru ki roto i nga ate o nga kiore. I whai hua a Schisandrin C ki te mate ate i roto i nga tangata whai mate pukupuku whakapeka me te mau tonu, he mate ate.
Ko te mate ate ngako kore waipiro (NAFLD) ka puta mai i te maha o nga mate ate, penei i te mate ate ate me te cirrhosis. He nui ake nga waikawa ngako me te mumura o te ate i roto i te NAFLD. I kitea e nga kairangahau ko Schisandrin B te whakaiti i enei waikawa ngako i roto i nga kiore. I mahi ano he antioxidant me te anti-inflammatory agent.
Ko etahi atu rangahau e hiahiatia ana mo te tangata i mua i te whakatau i te horopeta me te roanga.

Te taneopao
He rangahau 2016 i tātarihia nga paanga o te tangohanga a Schisandra ki nga wahine whai tohu paopao. I whai te rangahau i nga wahine paopao 36 mo te tau kotahi. I whakatauhia e nga kairangahau he whai hua a Schisandra ki te whakaiti i etahi tohu o te menopause. Ko enei tohu ko te werawera, te werawera, me te papouri o te ngakau.

Depression
Ko tetahi atu rangahau kararehe no tata nei i kitea ko te tangohanga a Schisandra he awe kiore ki nga kiore. Ko etahi atu rangahau kiore, i whakahaerehia e te kairangahau matua kotahi, i whakapumau i tenei kitenga. Heoi ano, ko Schisandra me ona paanga pea ki te paheketanga kaore i tino rangahaua i roto i te tangata.

ahotea
Kei a Schisandra nga ahuatanga adaptogenic. Ko te tikanga ka taea e ia te awhina i te tinana ki te aukati i nga paanga o te awangawanga me te ahotea, me te whakakaha i nga parenga o te tinana ki nga mate.

Kei kona ano etahi paanga me nga tupono?
He mea nui kia kaua e hipa ake i te inenga kua tohua o Schisandra i tukuna mai e to ratai hauora ki a koe, i runga ranei i tana tapanga.
Ko te nui rawa o nga pota ka puta he tohu mate puku, penei i te mate manawa. Mo konei, kaore pea a Schisandra e tika mo te hunga whai mate penei i te mate whewhe, te gastroesophageal reflux (GERD), te hyperchlorhydria ranei (te waikawa puku nui). Ka taea hoki e Schisandra te whakaiti i te hiahia.
Kaore pea a Schisandra e tika mo nga wahine hapu me nga wahine u. Matapakihia tona whakamahinga me to taakuta i mua i to tiimata ki te tango.
Ka puta pea he mate mate mate ki etahi tangata, penei i te patito me te kiri kiri.

Ko te takeaway
He roa te hitori o Schisandra mo te whakamahinga rongoa puta noa i Ahia me Russia. Ka whai hua pea ki te maha o nga mate, tae atu ki te mate hepatitis me te mate a Alzheimer.
Ahakoa he maha nga rangahau kararehe kua kitea he painga mo te pouri, me rangahau ano enei kitenga ma nga rangahau a te tangata i mua i te taunaki mo tenei kaupapa.
Kare a Schisandra e tika mo te katoa. Ko nga wahine hapu me nga wahine atawhai me nga tangata e mate puku ana penei i te GERD me kaua e tango a Schisandra me te kore e whakaaehia e to taakuta. Hei karo i nga paanga o te taha, he mea nui kia kaua e nui te whakamahi i tenei matū.