schisandra chinensis

خلاصو

Schisandra chinensis (پنج ذائقو ميوو) هڪ ميوو کڻندڙ انگور آهي. اهو جامني رنگ جي ڳاڙهي ٻير جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي ته پنج ذوق آهن: مٺي، لوڻ، تلخ، ٿلهي ۽ ڳاڙهي. Schisandra berry جي ٻج ۾ lignans شامل آهن قابل اعتماد ذريعو. اهي شيون آهن جيڪي صحت تي فائدي واري اثر رکن ٿيون.
Schisandra عام طور تي کاڌي طور استعمال نه ڪيو ويو آهي. پر اهو دوا جي مقصدن لاء ايشيا ۽ روس ۾ نسلن تائين استعمال ڪيو ويو آهي.
روايتي چيني طب ۾، Schisandra کي qi لاء فائديمند سمجهيو ويندو آهي، زندگي جي قوت يا توانائي سڀني جاندار شين ۾ موجود آهي. اهو سوچيو ويو آهي ته ڪيترن ئي ميريڊين تي مثبت اثر، يا رستا، جسم ۾، دل، ڦڦڙن ۽ گردئن سميت.

Schisandra جا فارم ڇا آهن؟
Schisandrins A، B، ۽ C بايو ايڪٽو ڪيميائي مرڪب آهن. اهي Schisandra ٻوٽي جي ٻير مان ڪڍيا ويا آهن. اهي توهان کي طبي پيشه ورانه طرفان سفارش ڪري سگهجن ٿيون، ۽ پاؤڊر، گولي، يا مائع جي صورت ۾ وٺي سگهجن ٿيون.
Schisandra پڻ خريد ڪري سگھجي ٿو خشڪ سڄي ٻير يا رس وانگر.
Schisandra پڻ ڪيترن ئي فارمن ۾ اضافي طور تي دستياب آهي. انهن ۾ خشڪ پائوڊر، گوليون، نڪتل، ۽ ايلڪسير شامل آهن. سپليمنٽس ۾ عام طور تي توهان جي پيروي ڪرڻ لاءِ پيڪنگنگ تي سفارش ڪيل خوراک شامل آهي.

Schisandra extract (schisandrins, extracted by شراب): جگر ۽ diazepam جي حفاظت.
Schisandra extract(polysaccharose and organic acid, extracted by water): مدافعتي ضابطو, tumor suppression, antioxidant, lipid lowing, anti-titigue.
Schisandra ضروري تيل: کنگهه کي روڪڻ، جگر جي حفاظت، اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي وائرل، مخالف ٿڪ، ننڊ کي بهتر.

ڪهڙا فائدا آهن؟
Schisandra صحت سان لاڳاپيل مسئلن جي وسيع رينج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. جانورن ۽ انساني مطالعي مان ڪجھ سائنسي ڊيٽا موجود آهن جيڪي ظاهر ڪن ٿا Schisandra ڪيترن ئي حالتن ۽ بيمارين تي مثبت اثر رکي ٿي. انهن ۾ شامل آهن:

Alzheimer جي بيماري
هڪ 2017 جي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته Schisandrin B الزائمر جي بيماري تي هڪ فائدي وارو، مثبت اثر هو. محقق اهو طئي ڪيو ته اهو دماغ ۾ اضافي امائلائيڊ بيٽا پيپٽائڊس جي ٺهڻ کي روڪڻ جي Schisandrin B جي صلاحيت جي ڪري ٿي. اهي پيپٽائڊس انهن جزن مان هڪ آهن جن کي امائلوڊ تختي ٺاهڻ جو ذميوار آهي، هڪ مادو جيڪو الزائمر جي بيماري سان ماڻهن جي دماغن ۾ مليو آهي.
هڪ ٻيو مطالعو اهو ظاهر ڪري ٿو ته Schisandrin B ٻنهي الزيائمر ۽ پارڪنسن جي بيماري جي خلاف اثرائتي ٿي سگهي ٿي. اهو دماغ ۾ مائڪروگليل سيلز تي ان جي ضد سوزش، نيوروپروٽيڪڪ اثر جي ڪري آهي.

ليور بيماري
هڪ 2013 جي جانورن جي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته شيسندرا ٻوٽي مان نڪتل پولن هڪ مضبوط، اينٽي آڪسيڊنٽ اثر رکي ٿو زهريلي نقصان جي خلاف جيڪو چوٿن جي جگر ۾ پيدا ڪيو ويو. Schisandrin C ماڻهن ۾ جگر جي نقصان جي خلاف اثرائتي هئي ٻنهي شديد ۽ دائمي هيپاٽائيٽس، هڪ جگر جي بيماري سان.
غير الڪوحل فيٽي جگر جي بيماري (NAFLD) ڪيترن ئي جگر جي بيمارين جو نتيجو ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ هيپاٽائيٽس ۽ سرروسس. NAFLD ۾ وڌيڪ فيٽي اسيد ۽ جگر جي سوزش آهي. محقق ڏٺائين ته Schisandrin B انهن ٿلهي تيزاب کي گهٽائي ڇڏيو. اهو به هڪ antioxidant ۽ مخالف inflammatory ايجنٽ وانگر ڪم ڪيو.
انسانن ۾ وڌيڪ مطالعي جي ضرورت آهي ان کان اڳ جو مقدار ۽ مدت کي ترتيب ڏئي سگهجي ٿو.

ماڻهون
هڪ 2016 جو مطالعو معتبر ماخذ عورتن تي شيسندرا ڪڍڻ جي اثرن جو تجزيو ڪيو جن ۾ مردن جي علامات سان. مطالعي جي پٺيان 36 مردن جي عورتن کي هڪ سال تائين. محقق اهو طئي ڪيو ته شيسندرا رينج جي ڪجهه علامن کي گهٽائڻ ۾ اثرائتي آهي. انهن علامن ۾ گرم چمڪ، پسڻ، ۽ دل جي ڌڙڪن شامل آهن.

ڊپريشن
هڪ ٻي تازي جانورن جي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته Schisandra extract هڪ antidepressant اثر چوٿن تي هو. اضافي ماؤس مطالعو قابل اعتماد ماخذ، ساڳئي اڳواڻ محقق پاران هلائي، هن نتيجن کي مضبوط ڪيو. بهرحال، Schisandra ۽ ڊپريشن تي ان جو امڪاني اثر انسانن ۾ وڏي پيماني تي اڀياس نه ڪيو ويو آهي.

دٻاء
Schisandra شايد adaptogenic خاصيتون آهن. هن جو مطلب اهو آهي ته اهو جسم جي مدد ڪرڻ جي قابل آهي پريشاني ۽ دٻاء جي اثرن جي مزاحمت، گڏوگڏ بيماري جي خلاف جسم جي دفاع کي مضبوط ڪرڻ.

ڇا ڪي ضمني اثرات ۽ خطرا آھن؟
اهو ضروري آهي ته توهان جي صحت جي سارسنڀال ڪندڙ طرفان فراهم ڪيل Schisandra جي تجويز ڪيل دوز کان وڌيڪ نه هجي، يا جيئن اهو ان جي ليبل تي ظاهر ٿئي ٿو.
دوائون جيڪي تمام گهڻيون هونديون آهن، نتيجي ۾ پيٽ جي تڪليف جي علامات، جهڙوڪ دل جي جلن. انهيءَ سبب لاءِ، Schisandra شايد ماڻهن لاءِ مناسب نه هجي جهڙوڪ السر، گيسٽرو ايسوفاجل ريفلوڪس (GERD)، يا هائپر ڪلور هائيڊريا (هاءِ پيٽ جو تيزاب). Schisandra شايد گھٽ بکيو سبب پڻ ٿي سگھي ٿي.
شيسندرا شايد حامله يا کير پيارڻ واري عورتن لاءِ مناسب نه هجي. توھان ان کي وٺڻ شروع ڪرڻ کان پھريان پنھنجي ڊاڪٽر سان ان جي استعمال بابت بحث ڪريو.
اهو شايد ڪجهه ماڻهن ۾ الرجڪ رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جهڙوڪ خارش يا چمڙي جي خارش.

ڇڏيل
Schisandra سڄي ايشيا ۽ روس ۾ طبي استعمال جي هڪ ڊگهي تاريخ آهي. اهو ڪيترن ئي بيمارين جي خلاف اثرائتو ٿي سگهي ٿو، بشمول هيپاٽائيٽس ۽ الزائمر جي بيماري.
جيتوڻيڪ اتي ڪيترائي جانورن جي اڀياس آهن جن کي اهو محسوس ڪيو ويو آهي ته اهو ڊپريشن لاء فائدي وارو آهي، انهن نتيجن کي انساني مطالعي جي ذريعي وڌيڪ تحقيق ڪرڻ جي ضرورت آهي ان کان اڳ هن مقصد لاء سفارش ڪئي وڃي.
Schisandra هر ڪنهن لاء مناسب ناهي. حامله يا نرسنگ عورتن ۽ ماڻهن سان گڏ پيٽ جي حالتن جهڙوڪ GERD کي پنهنجي ڊاڪٽر جي منظوري کان سواء Schisandra نه وٺڻ گهرجي. ضمني اثرات کان بچڻ لاء، اهو ضروري آهي ته هن مادي کي وڌيڪ استعمال نه ڪيو وڃي.