ginseng

Guudmarka

Ginseng waxaa laga isticmaali jiray Aasiya iyo Waqooyiga Ameerika qarniyo badan. Qaar badan ayaa u isticmaala si ay u wanaajiyaan fekerka, xoogga saarista, xusuusta iyo dulqaadka jireed. Waxa kale oo loo isticmaalaa in lagu caawiyo niyad-jabka, walaaca iyo daawaynta dabiiciga ah sida daal dabadheeraad ah. Waxaa la og yahay in ay xoojiso habka difaaca jirka, la dagaalanka caabuqyada iyo caawinta ragga qaba cilladda kacsiga.

Dadka Maraykanka u dhashay ayaa mar u isticmaali jiray xididka dawo kiciya iyo madax xanuunka, iyo sidoo kale daawaynta dhalmo la'aanta, qandhada iyo dheefshiidka. Maanta, qiyaastii 6 milyan oo Maraykan ah ayaa si joogto ah uga faa'iidaysta faa'iidooyinka ginseng ee la xaqiijiyay.

Waxaa jira 11 nooc oo ginseng ah, dhammaantood waxay ka tirsan yihiin cirifka Panax ee qoyska Araliaceae; Magaca dhirta ee Panax macnihiisu waa "dhammaan bogsoon" Giriigga. Magaca "ginseng" waxaa loo isticmaalaa in lagu tilmaamo ginseng American (Panax quinquefolius) iyo Asian ama Korean ginseng (Panax ginseng). Geedka ginseng-ga dhabta ah waxaa iska leh oo kaliya cirridka Panax, sidaa darteed noocyada kale, sida ginseng Siberian iyo taajka ginseng, waxay leeyihiin shaqooyin kala duwan.
Xeryahooda gaarka ah iyo faa'iidada leh ee noocyada Panax waxaa loo yaqaan ginsenosides, waxayna hadda ku jiraan cilmi-baaris caafimaad si ay u baaraan awooddooda isticmaalka caafimaadka. Labada Aasiya iyo

Ginseng American waxaa ku jira ginsenosides, laakiin waxay ku jiraan noocyo kala duwan oo qiyaaso kala duwan ah. Cilmi-baaristu way kala duwan tahay, khubarada qaarkoodna weli kuma qanacsana in ay jirto xog ku filan oo lagu calaamadiyo awoodda caafimaadka ee ginseng, laakiin qarniyo badan dadku waxay rumaysnaayeen xeryahooda faa'iidada leh iyo natiijooyinka.

Waa maxay noocyada ginseng?

Ginseng American diyaar uma aha isticmaalka ilaa uu ka koray ilaa lix sano; Waxay halis ku tahay duurjoogta, markaa hadda waxaa lagu beeray beeraha si looga ilaaliyo goosashada badan. Geedka ginseng-ga Ameerika wuxuu leeyahay caleemo u koraan qaab wareeg ah oo ku saabsan jirridda. Ubaxyadu waa jaale-cagaaran oo u qaabaysan sida dallad; Waxay ku koraan bartamaha geedka waxayna soo saaraan miro cas. Warshadu waxay heleysaa laalaabyada qoorta ee da'da - dhirta da'da weyn ayaa aad u qiimo badan oo qaali ah sababtoo ah faa'iidooyinka ginseng ayaa aad ugu badan xididdada da'da.
Ginseng wuxuu ka kooban yahay qaybo kala duwan oo dawooyin ah, oo ay ku jiraan taxane tetracyclic triterpenoid saponins (ginsenosides), polyacetylenes, xeryahooda polyphenolic iyo polysaccharides acidic.

Maxay yihiin faa'iidooyinka?

1. Waxay wanaajisaa niyadda waxayna yaraysaa walbahaarka
Daraasad la xakameeyey oo lagu sameeyay Xarunta Cilmi-baarista Maskaxda iyo Nafaqada ee Boqortooyada Midowday waxay ku lug lahayd 30 mutadawiciin ah kuwaas oo la siiyay saddex wareeg oo daaweyn ah ginseng iyo placebo. Daraasadda waxaa loo sameeyay si loo ururiyo xogta ku saabsan awoodda ginseng si loo hagaajiyo niyadda iyo shaqada maskaxda. Natiijooyinku waxay ogaadeen in 200 milligaraam oo ginseng ah siddeed maalmood ay hoos u dhigtay hoos u dhaca niyadda, laakiin sidoo kale waxay hoos u dhigtay jawaabta ka qaybgalayaasha ee xisaabta maskaxda. Qiyaasta 400 milligaraam waxay wanaajisay xasilloonida iyo hagaajinta xisaabta maskaxda muddada daaweynta siddeedda maalmood ah.
Daraasad kale oo lagu sameeyay Qaybta Farmashiistaha ee Machadka Cilmi-baarista Maandooriyaha ee Bartamaha ayaa tijaabiyay saameynta Panax ginseng ee jiirka leh diiqada daba-dheeraada waxayna ogaatay inay "leedahay sifooyin muhiim ah oo ka-hortagga walbahaarka waxaana loo isticmaali karaa daaweynta cudurrada walaaca keena." Qiyaasta 100 milligaraam ee Panax ginseng waxay hoos u dhigtay tusaha boogaha, miisaanka qanjidhada adrenal iyo heerarka gulukooska balasmaha - taas oo ka dhigaysa ikhtiyaarka daawada xoogga leh ee diiqada dabadheeraad ah iyo boog weyn oo daaweyn dabiici ah iyo habka lagu bogsiiyo daalka adrenal.

2. Waxay wanaajisaa Shaqada Maskaxda
Ginseng waxay kicisaa unugyada maskaxda waxayna hagaajisaa feejignaanta iyo hawlaha garashada. Caddaynta ayaa muujinaysa in qaadashada Panax ginseng xididka maalin kasta 12 toddobaad ay hagaajin karto waxqabadka maskaxda ee dadka qaba cudurka Alzheimers. Mid ka mid ah daraasaddan oo lagu sameeyay Waaxda Neurology ee Machadka Cilmi-baarista ee Koonfurta Kuuriya ayaa baadhay waxtarka ginseng ee waxqabadka garashada ee bukaannada qaba cudurka Alzheimers. Ka dib daawaynta ginseng, ka qaybgalayaashu waxay muujiyeen horumar, iyo isbeddelkan kor u kaca ayaa sii socday saddex bilood. Ka dib markii la joojiyay daaweynta ginseng, hagaajinta ayaa hoos u dhacday heerarka kooxda kantaroolka.
Tani waxay soo jeedinaysaa ginseng waxay u shaqeysaa sidii daaweynta dabiiciga ah ee Alzheimers. Inkasta oo cilmi-baaris dheeraad ah oo mawduucan ah loo baahan yahay, hal daraasad horudhac ah ayaa lagu ogaaday in isku-darka ginseng American iyo ginkgo biloba ay si dabiici ah u daaweyso ADHD.

3. Waxa uu leeyahay sifooyin ka hortaga caabuqa
Daraasad xiiso leh oo lagu sameeyay Kuuriya ayaa qiyaastay saameynta faa'iidada leh ee ginseng cas ee Kuuriyaanka ah ee carruurta ka dib daaweynta kemotherabi ama unugyada unugyada taranka ee kansarka sare. Daraasada waxaa ku jiray 19 bukaan oo helay 60 milligram oo ginseng cas Kuuriya ah maalin kasta muddo hal sano ah. Shaybaarada dhiigga ayaa la ururiyey lixdii biloodba mar, natiijada daaweynta, cytokines, ama borotiinada yaryar ee mas'uulka ka ah u dirista calaamadaha maskaxda iyo nidaaminta koritaanka unugyada, ayaa si degdeg ah hoos ugu dhacay, taas oo ahayd farqi weyn oo ka yimid kooxda xakamaynta. Daraasadani waxay soo jeedinaysaa in ginseng cas ee Kuuriya uu leeyahay saameyn xasiloon oo ku saabsan cytokines bararka ee carruurta qaba kansarka ka dib daaweynta kemotherabi.
Daraasad 2011 ah oo lagu daabacay Joornaalka Maraykanka ee Daawada Shiinaha oo lagu sameeyay jiirka ayaa sidoo kale qiyaastay saameynta ginseng cas ee Kuuriya ay ku leedahay cytokines bararka; Ka dib markii la siiyay jiirka 100 milligaraam oo laga soosaaray ginseng cas ee Kuuriya muddo toddobo maalmood ah, ginseng waxay caddeeyeen inay si weyn u yareeyaan heerka caabuqa - xididka cudurrada intooda badan - waxayna wanaajisay dhaawaca horay loo gaarsiiyay maskaxda.
Daraasad kale oo xayawaan ah ayaa lagu qiyaasay faa'iidooyinka ka hortagga caabuqa ee ginseng. Ginseng cas ee Kuuriya ayaa lagu tijaabiyay sifooyinkeeda ka hortagga xasaasiyadda 40 jiir oo leh rhinitis xasaasiyadeed, cudur bararka marin-haweedka sare ee caadiga ah sida caadiga ah lagu arko carruurta iyo dadka waaweyn; Calaamadaha ugu badan waxaa ka mid ah ciriiri, cuncun sanka ah iyo hindhiso. Dhammaadka tijaabada, ginseng cas ee Kuuriya ayaa hoos u dhigtay falcelinta xasaasiyadda sanka ee jiirarka, taas oo muujinaysa meesha ginseng ee ka mid ah cuntooyinka ugu fiican ee ka hortagga bararka.

4. Waxay ka caawisaa dhimista Miisaanka
Faa'iido kale oo la yaab leh ginseng waa awoodda ay u leedahay inay u shaqeyso sida xakamaynta rabitaanka cuntada ee dabiiciga ah. Waxa kale oo ay xoojisaa dheef-shiid kiimikaad oo waxay ka caawisaa jidhku inuu si dhakhso ah u gubo baruurta. Daraasad lagu sameeyay Xarunta Tang ee Cilmi-baarista Daawada Dhirta ee Chicago waxay qiyaastay saamaynta ka-hortagga sonkorowga iyo cayilka ee Panax ginseng berry ee jiirarka qaangaarka ah; Jiirarka ayaa lagu duray 150 milligaraam oo laga soosaaray berry ginseng halkii kiilo ee miisaanka jidhka muddo 12 maalmood ah. Maalintii shanaad, jiirarka qaadanaya soosaarka ginseng ayaa si aad ah hoos ugu dhacay heerarka gulukoosta dhiigga ee soonka. Ka dib maalinta 12, dulqaadka gulukooska ee jiirarka ayaa kordhay iyo guud ahaan heerarka gulukooska dhiigga ayaa hoos u dhacay 53 boqolkiiba. Jiirarka la daweeyay ayaa sidoo kale muujiyay miisaan dhimis, iyaga oo ka bilaabay 51 garaam oo ay ku dhameeyeen daawaynta 45 garaam.
Daraasad la mid ah oo lagu sameeyay 2009 ayaa lagu ogaaday in Panax ginseng uu door muhiim ah ka ciyaaro saameynta ka hortagga buurnaanta ee jiirarka, taas oo soo jeedinaysa muhiimadda caafimaad ee hagaajinta maaraynta buurnaanta iyo cilladaha dheef-shiid kiimikaadka ee la xidhiidha ginseng.

5. Wuxuu daaweeyaa cilladda Galmada
Qaadashada ginseng cas ee Kuuriya ee budada ah waxay u muuqataa inay hagaajinayso kacsiga galmada iyo daaweynta cillad la'aanta ragga. Dib-u-eegis nidaamsan oo 2008 ah waxaa ka mid ahaa 28 daraasado caafimaad oo la kala soocay oo qiimeeyay waxtarka ginseng cas ee lagu daaweynayo cillad la'aanta; Dib-u-eegistu waxay bixisay caddayn soo jeedin ah oo loogu talagalay isticmaalka ginseng cas, laakiin cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin in daraasado aad u adag ay lagama maarmaan tahay si loo gaaro gabagabo qeexan.
28 ka mid ah daraasadaha dib loo eegay, lix ka mid ah ayaa sheegay hagaajinta shaqada kacsiga marka la isticmaalayo ginseng cas marka la barbardhigo xakamaynta placebo. Afar daraasadood ayaa tijaabiyay saamaynta ginseng cas ee shaqada galmada iyadoo la adeegsanayo su'aalo-ururinta marka la barbar dhigo placebo, iyo dhammaan tijaabooyinka ayaa sheegay saameynta wanaagsan ee ginseng cas.
Cilmi-baaris lagu sameeyay 2002-dii Waaxda Fiisioloji ee Jaamacadda Koonfurta Illinois ee Dugsiga Daawada waxay muujineysaa in qaybaha ginseng ee ginsenoside ay fududeeyaan kacsiga guska iyagoo si toos ah u kicinaya vasodilatation iyo nasinta unugyada kacsiga. Waa sii daynta nitric oxide ee unugyada endothelial iyo neerfayaasha perivascular oo si toos ah u saameeya unugyada kacsiga.
Cilmi-baadhista jaamacadda ayaa sidoo kale tilmaamaysa in ginsenggu uu saameeyo habdhiska dhexe ee neerfayaasha oo uu si weyn u beddelo dhaqdhaqaaqa maskaxda ee fududeeya habdhaqanka hormoonnada iyo dheecaanka.

6. Waxay wanaajisaa Shaqada Sambabada
Daaweynta Ginseng ayaa si weyn hoos ugu dhigtay bakteeriyada sambabada, iyo daraasado ku lug leh jiirka ayaa muujiyay in ginseng ay joojin karto koritaanka cystic fibrosis, caabuq sambabada caadiga ah. Mid ka mid ah daraasadda 1997, jiirka ayaa la siiyay irbado ginseng ah, laba toddobaad ka dib, kooxda la daweeyay waxay muujisay nadiifinta bakteeriyada si weyn u soo hagaagtay oo ka timid sambabada.
Cilmi-baaristu waxay sidoo kale muujinaysaa faa'iido kale oo ginseng ah waa awoodda ay u leedahay inay daaweyso cudurka sambabada ee loo yaqaan 'Chronic obstructive pulmonary disease' (COPD), kaas oo lagu garto hawo-socod xumo joogto ah oo caadi ahaan ka sii daraysa waqti ka dib. Sida laga soo xigtay cilmi-baarista, qaadashada Panax ginseng afka waxay u muuqataa inay hagaajinayso shaqada sambabada iyo calaamadaha COPD.

7. Waxay hoos u dhigtaa Heerarka Sonkorta Dhiiga
Daraasado dhowr ah ayaa muujinaya in ginseng American ay hoos u dhigto heerka sonkorta dhiigga ee dadka qaba nooca 2aad ee sonkorowga, oo u shaqeeya sidii daaweyn dabiici ah oo sonkorow ah. Sida laga soo xigtay Xarunta Caafimaadka ee Jaamacadda Maryland, hal daraasad ayaa lagu ogaaday in dadka qaba nooca 2 ee sonkorowga ee qaatay ginseng American ka hor ama si wadajir ah cabitaanka sonkorta sare leh ay muujiyeen hoos u dhac ku yimid heerarka gulukooska dhiigga.
Daraasad kale oo lagu sameeyay Qaybta Garashada Neuroscience ee Boqortooyada Ingiriiska waxay ogaatay in Panax ginseng ay keento hoos u dhaca heerarka gulukooska dhiigga hal saac ka dib isticmaalka gulukooska, taasoo xaqiijinaysa in ginseng ay leedahay guryaha glucoregulatory.
Mid ka mid ah dhibaatooyinka aasaasiga ah ee nooca 2-aad ee sonkorowga ayaa ah in jidhku aanu ka jawaabin insulin ku filan. Mid ka mid ah daraasaddan ayaa lagu ogaaday in ginseng cas ee Kuuriya ay hagaajisay dareenka insulin, iyada oo sharraxaysa awoodda ginseng si ay u caawiso hoos u dhigista heerarka sonkorta dhiigga iyo caawinta kuwa la halgamaya nooca 2 ee sonkorowga.

8. Ka hortagga Kansarka
Cilmi baaris ayaa muujisay in ginseng ay leedahay sifooyin awood leh oo ka hortagga kansarka sababtoo ah awoodda ay u leedahay inay joojiso koritaanka burada. Inkasta oo cilmi-baaris dheeraad ah loo baahan yahay mawduucan, warbixinadu waxay soo gabagabeynayaan in ay tahay hagaajinta difaaca unugga ee ku lug leh unugyada T iyo unugyada NK (unugyada dilaaga dabiiciga ah), oo ay weheliyaan habab kale sida cadaadiska oksaydhka, apoptosis iyo angiogenesis, taas oo siinaya ginseng hantideeda ka hortagga kansarka.
Dib u eegista sayniska ayaa sheegaysa in ginseng uu yareeyo kansarka iyada oo loo marayo anti-bararka, antioxidant iyo hababka apoptotic si ay u saameeyaan muujinta hiddaha iyo joojinta koritaanka burada. Tani waxay muujinaysaa in ginseng laga yaabo inuu u shaqeeyo sida daaweynta kansarka dabiiciga ah. Tiro daraasado ah ayaa diiradda saaray saamaynta gaarka ah ee ginseng ee kansarka mindhicirka iyada oo qiyaastii 1 qof 21 qof ee Maraykanka ah uu qaadi doono kansarka mindhicirka inta ay nool yihiin. Cilmi-baadhayaashu waxay daaweeyeen unugyada kansarka mindhicirka ee laga soosaaray berry ginseng oo uumi ah waxayna ogaadeen saamaynta ka-hortagga faafinta ay ahaayeen 98 boqolkiiba HCT-116 iyo 99 boqolkiiba unugyada SW-480. Markii cilmi-baarayaashu ay tijaabiyeen xididka ginseng-ka ee Ameerikaanka ah, waxay heleen natiijooyin la mid ah kuwa laga soosaaray berry caadka.

9. Kor u qaada habka difaaca jirka
Faa'iido kale oo ginseng ah oo si fiican loo baaro ayaa ah awoodda ay u leedahay in ay kor u qaaddo habka difaaca - ka caawinta jidhka in uu la dagaallamo caabuqa iyo cudurrada. Xididdada, afkoda iyo caleemaha ginseng ayaa loo isticmaalay ilaalinta difaaca homeostasis iyo kor u qaadida iska caabinta jirrada ama caabuqa.
Daraasado dhowr ah oo caafimaad ayaa muujiyay in ginseng American ay wanaajiso waxqabadka unugyada door ka ciyaara difaaca. Ginseng ayaa nidaamisa nooc kasta oo ka mid ah unugyada difaaca, oo ay ku jiraan macrophages, unugyada dilaaga dabiiciga ah, unugyada dendritic, unugyada T iyo unugyada B.
Soosaarayaasha ginseng waxay soo saaraan xeryahooda lidka ku ah jeermiska kuwaas oo ka shaqeeya habka difaaca ee ka hortagga caabuqyada bakteeriyada iyo fayraska. Daraasaduhu waxay muujinayaan in xeryahooda polyacetylene ee ginseng ay waxtar u leeyihiin ka hortagga caabuqyada bakteeriyada.
Cilmi-baaris ku lug leh jiirarka ayaa muujisay in ginseng ay hoos u dhigtay tirada bakteeriyada ku jirta beeryarada, kelyaha iyo dhiigga. Soosaarayaasha ginseng waxay sidoo kale ka ilaaliyeen jiirarka dhimashada septic bararka awgeed. Warbixinadu waxay muujinayaan in ginseng uu sidoo kale saameyn ku yeesho korriinka fayrasyada badan, oo ay ku jiraan hargabka, HIV iyo rotavirus.

10. Ka saar Calaamadaha Menopause
Calaamadaha ugu xun sida iftiinka kulul, dhididka habeenkii, dareenka dareenka, xanaaqa, welwelka, calaamadaha niyad-jabka, qallayl xubinta taranka, hoos u dhaca dareenka galmada, korodhka miisaanka, hurdo la'aanta iyo timaha khafiifka ah waxay u muuqdaan inay raacaan menopause. Caddaynta qaarkood waxay soo jeedinayaan in ginseng ay gacan ka geysan karto dhimista darnaanta iyo dhacdooyinka kuwan. Dib-u-eegis nidaamsan oo tijaabooyin caafimaad oo kala duwan ayaa lagu ogaaday in saddex tijaabo oo kala duwan, ginseng casaanka Kuuriya ay waxtar u leedahay kor u qaadida kacsiga galmada ee haweenka menopausal, kordhinta fayoobaanta iyo caafimaadka guud iyada oo la dhimayo calaamadaha niyad-jabka iyo hagaajinta calaamadaha menopause ee Kupperman's index iyo Menopausal Qiyaasta Qiimaynta marka la barbar dhigo kooxda placebo. Daraasad afraad ah ma helin farqi weyn oo u dhexeeya inta jeer ee iftiinka kulul ee u dhexeeya ginseng iyo kooxda placebo.

Noocyada Ginseng

Inkasta oo qoyska Panax (Aasiyaan iyo Ameerika) ay yihiin noocyada "runta" ee ginseng oo keliya sababtoo ah heerarkooda sare ee ginsenosides-ka firfircoon, waxaa jira geedo kale oo adaptogenic ah kuwaas oo leh sifooyin isku mid ah oo sidoo kale loo yaqaan qaraabada ginseng.

Asian Ginseng: panax ginseng, oo sidoo kale loo yaqaan ginseng cas iyo ginseng Kuuriya, waa asalka iyo asalka ah ee caan ku ahaa kumanaan sano. Inta badan waxaa loo isticmaalaa in lagu kordhiyo Daawooyinka Dhaqanka ee Shiinaha ee loogu talagalay kuwa la halgamaya Qi yar, qabow iyo yaraanta yang, kuwaas oo muujin kara daal. Foomkan ayaa sidoo kale kaa caawin kara daciifnimo, daal, nooca 2-aad ee sonkorowga, cillad kacsiga iyo xusuusta oo liidata.

American Ginseng: panax quinquefolius, wuxuu ku koraa dhamaan gobolada waqooyi ee Waqooyiga Ameerika, oo ay ku jiraan New York, Pennsylvania, Wisconsin iyo Ontario, Canada. Ginseng American ayaa lagu muujiyay inuu la dagaallamo niyad-jabka, dheellitirka sonkorta dhiigga, taageeridda dhibaatada dheef-shiidka ee uu keeno walaaca, hagaajinta diiradda iyo kor u qaadida habka difaaca jirka. Marka la barbardhigo, ginseng American waa ka khafiifsan yahay Asian ginseng, laakiin weli aad u daweyn oo inta badan loo isticmaalo in lagu daweeyo deficiency yin halkii deficiency Yang.

Siberian Ginseng: eleutherococcus senticocus, wuxuu ku koraa duurjoogta Ruushka iyo Aasiya, oo sidoo kale loo yaqaan eleuthro, waxaa ku jira heerar sare oo eleutherosides ah, kuwaas oo leh faa'iidooyin la mid ah ginsenosides oo laga helo noocyada panax ee ginseng. Daraasaduhu waxay muujinayaan in ginseng Siberian laga yaabo inay kordhiso VO2 max si kor loogu qaado dulqaadka wadnaha, hagaajinta daalka iyo taageerada difaaca.

Hindi Ginseng: withania somnifera, oo sidoo kale loo yaqaan ashwagandha, waa geed caan ah oo ku jira dawada Ayurveda si kor loogu qaado cimriga dheer. Waxay leedahay faa'iidooyin la mid ah ginseng classic laakiin sidoo kale waxay leedahay kala duwanaansho badan. Waxaa la qaadan karaa wax badan oo ku salaysan muddo dheer waxaana la muujiyay in ay wanaajiso heerarka hoormoonka tayroodhka (TSH, T3 & T4), yaraynta walaaca, dheelitirka cortisol, hagaajinta kolestaroolka, nidaaminta sonkorta dhiigga iyo hagaajinta heerarka jirdhiska.
Baraasiil Ginseng: pfaffia paniculata, oo sidoo kale loo yaqaan xidid suma, waxay ka baxdaa dhammaan kaymaha roobka ee Koonfurta Ameerika oo macnaheedu yahay "wax walba" Portuguese sababtoo ah faa'iidooyin kala duwan. Xididka Suma wuxuu ka kooban yahay ecdysterone, kaas oo taageera heerarka caafimaadka leh ee testosterone ee ragga iyo dumarka waxaana laga yaabaa inay sidoo kale taageeraan caafimaadka murqaha, yareeyaan bararka, la dagaalanka kansarka, hagaajinta waxqabadka galmada iyo kor u qaadida dulqaadka.

Taariikhda Ginseng & Xaqiiqooyin Xiiso Leh

Ginseng waxaa markii hore loo isticmaali jiray dawo dhireed Shiinaha hore; Xitaa waxaa jira diiwaanno qoran oo ku saabsan hantideeda oo ku saabsan ilaa 100 AD Qarnigii 16aad, ginseng wuxuu ahaa mid aad loo jecel yahay oo xakamaynta beeraha ginseng ayaa noqday arrin.

Sannadkii 2010, ku dhawaad ​​dhammaan 80,000 tan ee ginseng ee ganacsiga caalamiga ah ayaa laga soo saaray afar waddan - Kuuriyada Koonfureed, Shiinaha, Kanada iyo Maraykanka. Maanta, ginseng waxaa lagu iibiyaa in ka badan 35 waddan iyo iibku wuxuu ka sarreeyaa $ 2 bilyan, kala badh wuxuu ka yimid Koonfurta Kuuriya.

Kuuriya ayaa sii ahaanaysa bixiyaha ugu weyn ee ginseng iyo Shiinaha oo ah macaamiisha ugu weyn. Maanta, inta badan ginseng Waqooyiga Ameerika waxaa laga soo saaraa Ontario, British Columbia, iyo Wisconsin.

Ginseng ee lagu beero Kuuriya waxaa loo kala saaraa saddex nooc, iyadoo ku xiran sida loo farsameeyo:
● Ginseng cusub ayaa ka yar afar sano.
● Ginseng cad waxa uu jiraa afar ilaa lix jir waxana la qalajiyaa diirka ka dib.
● Ginseng-ka cas waa la goostaa, la uumiyaa oo la qalajiyaa marka uu gaaro lix sano.

Sababtoo ah dadku waxay tixgeliyaan da'da xididdada ginseng ee muhiimka ah, 400-sano jir xidid Manchurian ginseng oo ka yimid buuraha Shiinaha ayaa lagu iibiyay $ 10,000 halkii ounce 1976.

Qiyaasaha lagu taliyay Ginseng

Qiyaasaha ginseng ee soo socda ayaa lagu bartay cilmi-baaris cilmiyeed:
● Nooca 2-aad ee sonkorowga, qiyaasta waxtarka leh ee caadiga ah waxay u egtahay 200 milligram maalintii.
• Si loo helo cillad kacsi, 900 milligaraam oo Panax ginseng ah saddex jeer maalintii waa waxa cilmi-baarayaashu ay faa'iido u heleen.
● Biyo-bax degdega ah, mari SS-cream, oo ay ku jiraan Panax ginseng iyo walxo kale, guska hal saac ka hor inta aan la samaynin oo iska maydh galmada ka hor.
● Kadeedka, kacsanaanta ama daalka, qaado 1 garaam oo ginseng ah maalin kasta, ama 500 milligaraam laba jeer maalintii.

Saamaynnada iyo Is-dhexgalka suurtagalka ah

Dhibaatooyinka soo raaca ee ginseng guud ahaan waa khafiif. Ginseng waxay u dhaqmi kartaa kicinta dadka qaarkood, sidaas darteed waxay keeni kartaa neerfaha iyo hurdo la'aan (gaar ahaan qiyaaso badan). Isticmaalka muddada dheer ama qiyaasta sare ee ginseng waxay keeni kartaa madax-xanuun, dawakhaad iyo calool xanuun. Dumarka sida joogtada ah u isticmaala ginseng waxaa laga yaabaa inay la kulmaan isbedel caadadii, sidoo kale waxaa jiray warbixino ku saabsan dareen-celinta xasaasiyadda ginseng.

Marka la eego caddayn la'aanta ku saabsan ammaankeeda, ginseng laguma talinayo carruurta ama haweenka uurka leh ama naaska nuujinaya.

Ginseng waxa laga yaabaa inay saamayso heerarka sonkorta dhiigga, markaa dadka u qaata dawooyinka macaanka waa inaanay isticmaalin ginseng iyaga oo aan marka hore la hadlin bixiyayaasha daryeelka caafimaadka. Ginseng waxay la falgali kartaa warfarin iyo dawooyinka niyad-jabka qaarkood; Caffeine waxaa laga yaabaa inay kordhiso saamaynta kicinta ginseng.

Waxaa jira walaac laga qabo in Panax ginseng ay kordhiso calaamadaha cudurrada difaaca jirka sida MS, lupus iyo rheumatoid arthritis-ka, markaa bukaannada qaba xaaladahaas waa inay la tashadaan dhakhtarkooda ka hor iyo inta ay qaadanayaan kabitaankan. Waxa kale oo laga yaabaa inay farageliso xinjirowga dhiigga mana aha inay qaataan kuwa qaba xaaladaha dhiigbaxa. Dadka lagu tallaalay xubinta taranka waxaa laga yaabaa inaysan rabin inay qaataan ginseng sababtoo ah waxay kordhin kartaa halista diidmada xubnaha. (29)
Ginseng waxaa laga yaabaa inay la falgasho jirrooyinka xasaasiga ah ee hormoonka haweenka sida kansarka naasaha, kansarka ilmo-galeenka, kansarka ugxan-sidaha, endometriosis iyo fibroids uterine sababtoo ah waxay leedahay saameyn estrogen-la mid ah. (29)
Ginseng waxaa laga yaabaa inay la falgasho daawooyinka soo socda:
● Daawooyinka xanuunka macaanka
● Daawooyinka dhiiga khafiifiya
● Daawooyinka niyad-jabka
● Daawooyinka xanuunka dhimirka
● Kiciyeyaasha
● Morphine
Isticmaalka xad-dhaafka ah ee ginseng waxay u horseedi kartaa Ginseng Abuse Syndrome, kaas oo lala xiriiriyay khalkhalka saameeya, xasaasiyadda, sunta wadnaha iyo xididada kelyaha, dhiigbaxa xubnaha taranka, gynecomastia, hepatotoxicity, hypertension iyo sunta taranka.

Si looga fogaado waxyeelada ginseng, khubarada qaarkood waxay soo jeedinayaan in aan la qaadan ginseng in ka badan saddex ilaa lix bilood markiiba. Haddii loo baahdo, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad qaadato nasasho ka dibna aad bilowdo inaad qaadato ginseng mar kale dhowr toddobaad ama bilo.