Ҳамаи категорияҳо
EN

Хабарҳо саноат

Хона> ахбор > Хабарҳо саноат

Дар бораи женьшень маълумоти бештар гиред

Вақти нашр: 2023-03-28 Дида шуд: 96

Женьшень дар тӯли асрҳо дар Осиё ва Амрикои Шимолӣ истифода мешуд. Бисёриҳо онро барои беҳтар кардани тафаккур, тамаркуз, хотира ва устувории ҷисмонӣ истифода мебаранд. Он инчунин барои кӯмак ба депрессия, изтироб ва ҳамчун табобати табиии хастагии музмин истифода мешавад. Он маълум аст, ки системаи масуниятро тақвият медиҳад, бо сироятҳо мубориза мебарад ва ба мардони гирифтори дисфунксияи эректилӣ кӯмак мекунад.

Як вақтҳо амрикоиҳои бумӣ решаи онро ҳамчун доруи ангезанда ва дарди сар, инчунин барои табобати безурётӣ, табларза ва ҳозима истифода мекарданд. Имрӯз тақрибан 6 миллион нафар амрикоиҳо аз манфиатҳои собитшудаи женьшень мунтазам истифода мебаранд.


Ginseng чист?

11 намуди женьшень мавҷуд аст, ки ҳама ба ҷинси Panax аз оилаи Araliaceae мансубанд; Номи ботаникӣ Panax дар юнонӣ маънои "ҳама шифо" -ро дорад. Номи "женьшень" барои ишора ба женьшени амрикоӣ (Panax quinquefolius) ва женьшени Осиё ё Корея (Panax ginseng) истифода мешавад. Растании воқеии женьшень танҳо ба насли Панакс тааллуқ дорад, аз ин рӯ навъҳои дигар, аз қабили женьшени Сибир ва шоҳзодаи валиаҳд, вазифаҳои хоси гуногун доранд.

Пайвастагиҳои беназир ва судманди навъҳои Панакс гинсенозидҳо номида мешаванд ва онҳо дар айни замон таҳти тадқиқоти клиникӣ қарор доранд, то потенсиали онҳоро барои истифодаи тиббӣ тафтиш кунанд. Ҳам женьшени Осиё ва ҳам Амрико дорои гинсенозидҳо мебошанд, аммо онҳо намудҳои гуногунро дар миқдори гуногун дар бар мегиранд. Тадқиқотҳо гуногунанд ва баъзе коршиносон ҳанӯз мутмаин нестанд, ки маълумоти кофӣ барои нишон додани қобилиятҳои тиббии женьшень вуҷуд дорад, аммо дар тӯли садсолаҳо одамон ба пайвастагиҳо ва натиҷаҳои судманди он боварӣ доштанд.


Далелҳои ғизо дар бораи Ginseng

Женьшени амрикоӣ то он даме, ки тақрибан шаш сол парвариш нашавад, барои истифода омода нест; Он дар ваҳшӣ зери хатар аст, бинобар ин ҳоло онро дар хоҷагиҳо парвариш мекунанд, то онро аз ҷамъоварии зиёдатӣ муҳофизат кунанд. Растании женьшеньи амрикоӣ баргҳое дорад, ки дар атрофи пояаш дар шакли даврашакл мерӯянд. Гулҳо зард-сабз буда, шакли чатр доранд; Онҳо дар маркази растанӣ мерӯянд ва буттамеваҳои сурх медиҳанд. Растанӣ бо мурури синну сол узвҳои гарданро пайдо мекунад - растаниҳои кӯҳна арзишмандтар ва гаронтаранд, зеро манфиатҳои женьшень дар решаҳои пиронсол бештаранд.

Ginseng дорои ҷузъҳои гуногуни фармакологӣ, аз ҷумла як қатор сапонинҳои тетрациклӣ тритерпеноидҳо (гинсенозидҳо), полиацетиленҳо, пайвастагиҳои полифенолӣ ва полисахаридҳои кислотаӣ мебошад.


Манфиатҳои собитшудаи Ginseng

1 Кайфиятро беҳтар мекунад ва стрессро коҳиш медиҳад
Тадқиқоти назоратшавандае, ки дар Маркази тадқиқоти фаъолияти мағзи сар ва ғизо дар Британияи Кабир гузаронида шуд, 30 нафар ихтиёриёнро дар бар гирифт, ки се даври табобати женьшень ва плацебо гузаронида шуданд. Тадқиқот барои ҷамъоварии маълумот дар бораи қобилияти женьшень барои беҳтар кардани кайфият ва функсияи равонӣ анҷом дода шуд. Натиҷаҳо нишон доданд, ки 200 миллиграмм женьшень дар тӯли ҳашт рӯз паст шудани кайфиятро суст кардааст, аммо аксуламали иштирокчиёнро ба арифметикаи равонӣ низ суст кардааст. Микдори 400 миллиграмм дар давоми табобати ҳаштрӯза оромиро беҳтар кард ва арифметикаи равониро беҳтар кард.

Тадқиқоти дигаре, ки дар шӯъбаи фармакологияи Пажӯҳишгоҳи марказии маводи мухаддир гузаронида шуд, таъсири женьшени Панаксро ба каламушҳои гирифтори стресси музмин санҷидааст ва муайян кардааст, ки он хосиятҳои назарраси зидди стресс дорад ва метавонад барои табобати ихтилоли аз стресс ба вуҷуд омада истифода шавад. Микдори 100 миллиграмм женьшенги Панакс индекси захми захм, вазни ғадудҳои adrenal ва сатҳи глюкозаи плазмаро коҳиш дод - онро як варианти пурқуввати шифобахш барои стресси музмин ва як давои табиии захми захм ва роҳи табобати хастагии adrenal мегардонад.

2. Фаъолияти майнаро беҳтар мекунад
Ginseng ҳуҷайраҳои майнаро ҳавасманд мекунад ва консентратсия ва маърифатро беҳтар мекунад
фаъолият. Далелҳо нишон медиҳанд, ки гирифтани решаи женьшеньи Panax ҳар рӯз дар тӯли 12 ҳафта метавонад қобилияти равонии одамони гирифтори бемории Алтсгеймерро беҳтар кунад. Як тадқиқоте, ки дар шӯъбаи неврология дар Пажӯҳишгоҳи клиникии Кореяи Ҷанубӣ гузаронида шуд, самаранокии женьшеньро дар фаъолияти маърифатии беморони гирифтори бемории Алтсгеймер таҳқиқ кардааст. Пас аз табобати женьшень, иштирокчиён беҳбудиҳо нишон доданд ва ин тамоюли болоравӣ дар тӯли се моҳ идома ёфт. Пас аз қатъ кардани табобати женьшень, беҳбудиҳо то сатҳи гурӯҳи назоратӣ коҳиш ёфтанд.
Ин нишон медиҳад, ки женьшень ҳамчун табобати табиии Алтсгеймер кор мекунад. Гарчанде ки таҳқиқоти бештар дар ин мавзӯъ лозим аст, як таҳқиқоти пешакӣ нишон дод, ки омезиши женьшени амрикоӣ ва гинкго билоба ба таври табиӣ барои табобати ADHD кӯмак мекунад.

3. Хосиятҳои зидди илтиҳобӣ дорад
Тадқиқоти ҷолибе, ки дар Корея гузаронида шуд, таъсири судманди женьшени сурхи Кореяро ба кӯдакон пас аз химиотерапия ё трансплантатсияи ҳуҷайраҳои бунёдӣ барои саратони пешрафта чен кард.

Тадқиқот 19 беморро дар бар гирифт, ки дар тӯли як сол ҳар рӯз 60 миллиграмм женьшени сурхи кореягӣ гирифтанд. Намунаҳои хун дар ҳар шаш моҳ ҷамъоварӣ мешуданд ва дар натиҷаи табобат ситокинҳо ё сафедаҳои хурде, ки масъули ирсоли сигнал ба майна ва танзими афзоиши ҳуҷайраҳо ҳастанд, ба зудӣ коҳиш ёфт, ки фарқияти ҷиддӣ аз гурӯҳи назоратӣ буд. Ин тадқиқот нишон медиҳад, ки женьшени сурхи Корея дорои таъсири устуворкунандаи ситокинҳои илтиҳобӣ дар кӯдакони гирифтори саратон пас аз химиотерапия мебошад.

Тадқиқоте, ки дар соли 2011 дар маҷаллаи амрикоии тибби чинӣ нашр шудааст, инчунин таъсиреро, ки женьшени сурхи Корея ба ситокинҳои илтиҳобӣ дорад, чен кардааст; Пас аз додани 100 миллиграмм иқтибоси женьшени сурхи кореягӣ ба каламушҳо дар тӯли ҳафт рӯз, женьшень исбот кард, ки дараҷаи илтиҳоб - решаи аксари бемориҳо - ба таври қобили мулоҳиза коҳиш ёфт ва зарари аллакай ба майна расидаро беҳтар кард.

Тадқиқоти дигари ҳайвонот манфиатҳои зидди илтиҳобии ginseng-ро чен кардааст. Женьшени сурхи Корея барои хосиятҳои зиддиаллергӣ дар 40 муши гирифтори ринити аллергӣ, як бемории маъмули илтиҳобии роҳҳои болоии нафас, ки маъмулан дар кӯдакон ва калонсолон мушоҳида мешавад, санҷида шуд; Аломатҳои маъмултарин инҳоянд: бандшавӣ, хориши бинӣ ва атса задан. Дар охири озмоиш, женьшени сурхи Корея аксуламали илтиҳобии аллергии биниро дар мушҳо коҳиш дод ва ҷои женьшеньро дар байни беҳтарин ғизоҳои зидди илтиҳобӣ нишон дод.

4. Барои аз даст додани вазн кӯмак мекунад
Дигар фоидаи аҷиби женьшень қобилияти кор кардан ба сифати рафъи иштиҳои табиӣ мебошад. Он инчунин метаболизми шуморо афзоиш медиҳад ва ба бадан кӯмак мекунад, ки чарбҳоро бо суръати тезтар сӯзонад. Тадқиқоте, ки дар Маркази тадқиқоти гиёҳии Танг дар Чикаго гузаронида шуд, таъсири зидди диабет ва зидди фарбеҳии буттаи женьшении Panax дар мушҳои калонсолон чен карда шуд; Ба мушҳо дар давоми 150 рӯз ба ҳар килограмм вазни бадан 12 миллиграмм экстракти буттамеваи женьшень ворид карда шуд. Дар рӯзи панҷум, мушҳо, ки истихроҷи женьшень гирифтаанд, сатҳи глюкозаи хуни рӯзадорро ба таври назаррас коҳиш доданд. Пас аз рӯзи 12, таҳаммулпазирии глюкоза дар мушҳо афзоиш ёфт ва сатҳи умумии глюкозаи хун 53 фоиз коҳиш ёфт. Мушҳои табобатшуда низ вазнро аз 51 грамм сар карда, табобатро дар 45 грамм анҷом доданд.

Тадқиқоти шабеҳе, ки дар соли 2009 анҷом дода шуд, нишон дод, ки Panax ginseng дар таъсири зидди фарбеҳӣ дар мушҳо нақши муҳим мебозад, ки аҳамияти клиникии беҳтар кардани идоракунии фарбеҳӣ ва синдромҳои метаболикии алоқаманд бо женьшенро нишон медиҳад.

5. Ихтилоли ҷинсиро табобат мекунад
Гирифтани оризаи женьшени сурхи кореягӣ ба назар мерасад, ки ҳавасмандии шаҳвонӣ ва муолиҷаи дисфунксияи эректилӣ дар мардонро беҳтар мекунад. Баррасии систематикии соли 2008 28 тадқиқоти тасодуфии клиникиро дар бар гирифт, ки самаранокии женьшени сурхро барои табобати дисфунксияи эректилӣ арзёбӣ карданд; Баррасиҳо далелҳои пешниҳодкунандаи истифодаи женьшени сурхро пешниҳод карданд, аммо муҳаққиқон бар ин назаранд, ки барои ба даст овардани хулосаҳои қатъӣ таҳқиқоти дақиқтар зарур аст.

Аз 28 тадқиқоти баррасишуда, шашто гузориш доданд, ки функсияи эректилӣ ҳангоми истифодаи женьшени сурх дар муқоиса бо назорати плацебо беҳтар шудааст. Чор тадқиқот таъсири женьшени сурхро барои функсияҳои ҷинсӣ бо истифода аз саволномаҳо дар муқоиса бо плацебо санҷиданд ва дар ҳама озмоишҳо гузориш доданд, ки таъсири мусбати женьшени сурх.

Тадқиқоте, ки соли 2002 дар шӯъбаи физиологияи Мактаби тиббии Донишгоҳи ҷанубии Иллинойс анҷом дода шудааст, нишон медиҳад, ки ҷузъҳои гинсенозидҳои женьшень тавассути индукси мустақими вазодилятсия ва истироҳати бофтаи эректилӣ эрекцияи пенисаро осон мекунанд. Ин баровардани оксиди азот аз ҳуҷайраҳои эндотелиалӣ ва асабҳои периваскулярӣ мебошад, ки бевосита ба бофтаи эректилӣ таъсир мерасонад.

Тадқиқоти донишгоҳ инчунин нишон медиҳад, ки женьшень ба системаи марказии асаб таъсир мерасонад ва фаъолияти майнаро, ки рафтори гормоналӣ ва секрецияро осон мекунад, ба таври назаррас тағир медиҳад.

6. Фаъолияти шушро беҳтар мекунад

Табобати женьшень бактерияҳои шушро ба таври қобили мулоҳиза коҳиш дод ва тадқиқотҳо бо каламушҳо нишон доданд, ки женьшень метавонад афзоиши фибрози кистикӣ, сирояти маъмулии шушро боздорад. Дар як тадқиқоти соли 1997, каламушҳо сӯзандоруҳои женьшень дода шуданд ва пас аз ду ҳафта, гурӯҳи табобатшуда тозакунии бактерияҳоро аз шуш ба таври назаррас беҳтар нишон дод.

Тадқиқотҳо инчунин нишон медиҳанд, ки фоидаи дигари женьшень қобилияти табобати бемории шуш бо номи бемории музмини обструктивии шуш (COPD) мебошад, ки ҳамчун ҷараёни музмини сусти ҳаво тавсиф мешавад, ки одатан бо мурури замон бадтар мешавад. Тибқи тадқиқот, истеъмоли женьшеньи Панакс тавассути даҳон ба назар мерасад, ки функсияи шуш ва баъзе нишонаҳои COPD беҳтар мешавад.

7. Сатҳи қанди хунро паст мекунад
Якчанд тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки женьшени амрикоӣ сатҳи қанди хунро дар одамони гирифтори диабети навъи 2 паст мекунад ва ҳамчун як табобати табиии диабет кор мекунад. Мувофиқи маълумоти Маркази тиббии Донишгоҳи Мэриленд, як тадқиқот нишон дод, ки одамони гирифтори диабети навъи 2, ки пеш аз ё якҷоя бо нӯшокии қанд нӯшокии амрикоиро истеъмол кардаанд, афзоиши глюкозаи хунро камтар нишон доданд.

Тадқиқоти дигаре, ки дар шӯъбаи асабшиносии инсонӣ дар Британияи Кабир анҷом дода шуд, нишон дод, ки Панакс женьшень як соат пас аз истеъмоли глюкоза боиси паст шудани сатҳи глюкозаи хун мегардад ва тасдиқ мекунад, ки женьшень дорои хосиятҳои глюкорегуляторӣ мебошад.

Яке аз мушкилоти аввалиндараҷаи диабети навъи 2 ин аст, ки бадан ба инсулин ба таври кофӣ вокуниш нишон намедиҳад. Як тадқиқот нишон дод, ки женьшеньи сурхи Корея ҳассосияти инсулинро беҳтар карда, минбаъд қобилияти женьшеньро барои паст кардани сатҳи қанди хун ва кӯмак ба онҳое, ки бо диабети навъи 2 мубориза мебаранд, шарҳ медиҳад.

8. Саратонро пешгирӣ мекунад
Тадқиқотҳо нишон доданд, ки женьшень дорои хосиятҳои пурқуввати зидди саратон мебошад, зеро қобилияти он барои пешгирии афзоиши варамҳо мебошад. Гарчанде ки дар ин мавзӯъ таҳқиқоти бештар лозим аст, гузоришҳо ба хулосае омадаанд, ки ин беҳбуди иммунитети ҳуҷайраҳо бо иштироки ҳуҷайраҳои Т ва ҳуҷайраҳои NK (ҳуҷайраҳои қотилони табиӣ) дар якҷоягӣ бо дигар механизмҳо, аз қабили стресси оксидшавӣ, апоптоз ва ангиогенез, ки ба женьшень хосиятҳои зидди саратони худро медиҳад.
Баррасиҳои илмӣ қайд мекунанд, ки женьшень саратонро тавассути механизмҳои зидди илтиҳобӣ, антиоксидантӣ ва апоптотикӣ барои таъсир расонидан ба ифодаи генҳо ва боздоштани афзоиши варамҳо коҳиш медиҳад. Ин нишон медиҳад, ки женьшень метавонад ҳамчун табобати табиии саратон кор кунад. Як қатор тадқиқотҳо ба таъсири хоси женьшень ба саратони рӯдаи рӯда тамаркуз кардаанд, зеро тақрибан 1 нафар аз 21 нафар дар ИМА дар тӯли умри худ ба саратони рӯдаи рӯда гирифтор мешаванд. Тадқиқотчиён ҳуҷайраҳои саратони рӯдаи рӯдаи одамро бо иқтибоси буғшудаи женьшень табобат карданд ва пайдо карданд
таъсири зидди паҳншавӣ 98 фоиз барои HCT-1 16 ва 99 фоиз барои ҳуҷайраҳои SW-480 буд. Вақте ки муҳаққиқон решаи женьшеньи буғшудаи амрикоиро санҷиданд, онҳо натиҷаҳое пайдо карданд, ки бо иқтибосҳои буғкардаи Берри муқоисашавандаанд.

9. Системаи масуниятро баланд мебардорад
Дигар фоидаи хуб омӯхташудаи женьшень қобилияти баланд бардоштани системаи масуният аст - кӯмак ба бадан дар мубориза бо сироят ва бемориҳо. Решаҳо, пояҳо ва баргҳои женьшень барои нигоҳ доштани гомеостази масуният ва баланд бардоштани муқовимат ба беморӣ ё сироят истифода мешаванд.
Якчанд таҳқиқоти клиникӣ нишон доданд, ки женьшени амрикоӣ фаъолияти ҳуҷайраҳоеро, ки дар масуният нақш мебозанд, беҳтар мекунад. Ginseng ҳар як намуди ҳуҷайраҳои иммуниро танзим мекунад, аз ҷумла макрофагҳо, ҳуҷайраҳои қотилони табиӣ, ҳуҷайраҳои дендритикӣ, ҳуҷайраҳои Т ва ҳуҷайраҳои В.
Иқтибосҳои женьшень пайвастагиҳои зиддимикробӣ истеҳсол мекунанд, ки ҳамчун механизми муҳофизат аз сироятҳои бактериявӣ ва вирусӣ кор мекунанд. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки пайвастагиҳои полиацетилении женьшень бар зидди сироятҳои бактериявӣ самаранок мебошанд.
Тадқиқот бо мушҳо нишон дод, ки женьшень шумораи бактерияҳоро дар испурч, гурда ва хун коҳиш додааст. Иқтибосҳои женьшень инчунин мушҳоро аз марги септикӣ аз илтиҳоб муҳофизат мекарданд. Гузоришҳо нишон медиҳанд, ки женьшень инчунин ба афзоиши бисёр вирусҳо, аз ҷумла зуком, ВИЧ ва ротавирус таъсири ингибиторӣ дорад.

10. Аломатҳои менопаузаро сабук кунед
Аломатҳои ғазабовар ба монанди флешҳои гарм, арақи шабона, тағирёбии рӯҳия, асабоният, изтироб, аломатҳои депрессия, хушкии мањбал, кам шудани хоҳиши ҷинсӣ, зиёдшавии вазн, бехобӣ ва лоғар шудани мӯй майл бо менопауза ҳамроҳӣ мекунанд. Баъзе далелҳо нишон медиҳанд, ки женьшень метавонад ба коҳиш додани шиддат ва пайдоиши инҳо мусоидат кунад. Баррасии систематикии озмоишҳои клиникии тасодуфӣ нишон дод, ки дар се озмоиши гуногун, женьшени сурхи Корея барои баланд бардоштани ҳавасмандии ҷинсӣ дар занони менопауза, баланд бардоштани некӯаҳволӣ ва саломатии умумӣ ҳангоми коҳиш додани нишонаҳои депрессия ва беҳтар кардани нишонаҳои менопауза дар индекси Купперман ва менопауза нишон дод. Миқёси рейтинг дар муқоиса бо гурӯҳи плацебо. Тадқиқоти чорум дар басомади флешҳои гарм байни женьшень ва гурӯҳи плацебо фарқияти назаррасро надидааст.


Намудҳои Ginseng

Дар ҳоле ки оилаи Panax (Осиёӣ ва Амрикоӣ) танҳо навъи "ҳақиқӣ"-и женьшень бо сабаби сатҳи баланди компонентҳои фаъоли гинсенозидҳо ҳастанд, дигар гиёҳҳои адаптогенӣ мавҷуданд, ки хосиятҳои шабеҳ доранд, ки онҳоро хешовандони женьшень низ медонанд.

Ginseng осиёӣ: панакс женьшень, классикӣ ва аслӣ аст, ки дар тӯли ҳазорсолаҳо машҳур аст. Аксар вақт барои баланд бардоштани Тибби Анъанавии Чин барои онҳое, ки бо пасти Qi, хунукӣ ва норасоии ян мубориза мебаранд, истифода мешавад, ки метавонад ҳамчун хастагӣ зоҳир шавад. Ин шакл инчунин метавонад барои заъф, хастагӣ, диабети навъи 2, дисфунксияи эректилӣ ва хотираи заиф кӯмак расонад. Женьшеньи Панакс асосан дар минтақаи кӯҳистони Чанбаи музофоти Ҷилини Чин, нимҷазираи Корея ва Сибири Русия парвариш карда мешавад. Майдонҳои асосии тавлиди женьшени чинӣ дар нишебии ғарбии кӯҳи Чанбой ва минтақаи боқимондаи он ҷойгиранд, дар ҳоле ки минтақаҳои асосии тавлиди женьшени Корея дар шарқ ва ҷануби кӯҳи Чанбой буда, дар муҳити ҷуғрофӣ ва иқлим тафовути каме дорад.

Ginseng амрикоӣ: panax quinquefolius, дар тамоми минтақаҳои шимолии Амрикои Шимолӣ, аз ҷумла Ню-Йорк, Пенсилвания, Висконсин ва Онтарио, Канада мерӯяд. Нишон дода шудааст, ки женьшени амрикоӣ бо депрессия мубориза мебарад, қанди хунро мувозинат мекунад, мушкилоти ҳозимаро, ки аз изтироб ба вуҷуд омадааст, дастгирӣ мекунад, тамаркузро беҳтар мекунад ва системаи иммуниро тақвият медиҳад. Дар муқоиса, женьшени амрикоӣ нисбат ба женьшени Осиё ҳалимтар аст, аммо ба ҳар ҳол хеле табобатӣ аст ва одатан барои табобати норасоии ин ба ҷои норасоии ян истифода мешавад.

Женьшени Сибир: eleutherococcus senticocus, дар Русия ва Осиё ваҳшӣ мерӯяд, ки онро танҳо элеутро низ меноманд, дорои миқдори зиёди элеутерозидҳо мебошад, ки ба гинсенозидҳои дар навъҳои панакси женьшень мавҷудбуда манфиатҳои хеле шабеҳ доранд. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки женьшени Сибир метавонад VO2 максро барои оптимизатсияи устувории дилу рагҳо, беҳтар кардани хастагӣ ва дастгирии иммунитет афзоиш диҳад.

Ginseng ҳиндӣ: withania somnifera, ки бо номи ашваганда маъруф аст, як гиёҳи машҳур дар тибби Аюрведа барои баланд бардоштани умри дароз аст. Он ба женьшеньи классикӣ баъзе манфиатҳои шабеҳ дорад, аммо фарқиятҳои зиёд дорад. Онро метавон бештар дар муддати тӯлонӣ истеъмол кард ва нишон дод, ки сатҳи гормонҳои сипаршакл (TSH, T3 & T4) беҳтар карда, изтиробро рафъ мекунад, кортизолро мувозинат мекунад, холестиринро беҳтар мекунад, қанди хунро танзим мекунад ва сатҳи фитнесро беҳтар мекунад.

Ginseng Бразилия: pfaffia paniculata, ки бо номи решаи сума низ маълум аст, дар тамоми ҷангалҳои боронгарии Амрикои Ҷанубӣ мерӯяд ва аз сабаби манфиатҳои гуногунаш дар забони португалӣ "барои ҳама чиз" маъно дорад. Решаи сума дорои экдистерон аст, ки сатҳи солими тестостеронро дар мардон ва занон дастгирӣ мекунад ва инчунин метавонад саломатии мушакҳоро дастгирӣ кунад, илтиҳобро коҳиш диҳад, бо саратон мубориза барад, қобилияти ҷинсӣ ва устувориро афзоиш диҳад.


Чӣ тавр пайдо кардани Ginseng

Маҳсулоти женьшень аз реша ва навдаҳо сохта мешаванд, ки мӯйҳои реша номида мешаванд. Шумо метавонед женьшеньро дар шаклҳои хушк, хока, капсула ва планшет пайдо кунед.
Ginseng инчунин бе гиёҳҳо дар як қатор формулаҳои омехта дастрас аст; Аммо, бидонед, ки маҳсулоти Ginseng Panax на ҳамеша он чизест, ки онҳо даъво доранд. Мундариҷаи маҳсулоте, ки дар таркибашон ginseng Panax тамғагузорӣ шудааст, метавонад хеле фарқ кунад ва баъзеҳо метавонанд кам ё тамоман дар бар гиранд.
Боварӣ ҳосил кунед, ки тамғакоғазҳои компонентҳоро бодиққат хонед ва ҳамеша маҳсулотро аз ширкати бонуфуз ва боэътимод харед. Чин як истеҳсолкунандаи асосии женьшень дар ҷаҳон аст, ки 70% ~ 80% маҳсулоти умумии ҷаҳон ва 60% содироти ҷаҳонро ташкил медиҳад.

Чӣ тавр чойи женьшень тайёр кардан мумкин аст

Мехоҳед ба парҳези ҳаррӯзаи худ женьшень илова кунед? Кӯшиш кунед, ки худатон чойи женьшень тайёр кунед.

Дар Чин одамон 5,000 сол боз чойи женьшень менӯшанд. Дар тибби гиёҳии чинӣ, табибон тавсия медиҳанд, ки калонсолони аз 40-сола боло ҳар рӯз як пиёла чойи женьшень бинӯшанд.
Чойи женьшень, мисли иловаҳои женьшень ва иқтибосҳо, барои беҳтар кардани қувваи равонӣ ва хотираи шумо истифода мешавад. Ҳангоми тайёр кардани чойи женьшень, аввал навъи женьшеньро интихоб кунед, ки мехоҳед истифода баред: амрикоӣ (ки дар моҳҳои гармтар беҳтар аст) ё кореягӣ (дар моҳҳои сардтар беҳтар аст). Шумо метавонед халтаҳои чойи женьшеньро аз мағозаи хӯроквории маҳаллии худ харед, аммо худатон аз решаи растанӣ тайёр кардани он шакли муфидтарин аст.

● Шумо метавонед решаи тару тозаро истифода баред, аммо пайдо кардани он метавонад душвор бошад, аз ин рӯ истифодаи решаи барқдор ё хушкшуда низ кор мекунад.

● Агар шумо онро истифода баред, аз пӯсти реша оғоз кунед.

● 1 қошуқи риштаҳои реша ё решаи хокашударо гирифта, ба металл гузоред
тӯби чой ё филтр.

● Обро ба напазед биёред, ва он гоҳ онро хомӯш кунед - гузоред, ки об барои 2-3 дақиқа сард шавад.

● Обро ба пиёла чой резед ва ба пиёла чой ё филтрро ғарқ кунед; Бигзор онро барои 5 дақиқа ё бештар аз он гузоред.

● Пас аз нӯшидани чой, шумо метавонед ҳатто решҳои женьшеньро бихӯред, то фоидаи саломатиро беҳтар созед.


Миқдори тавсияшудаи Ginseng

Миқдори зерини женьшень дар тадқиқоти илмӣ омӯхта шудааст:

● Барои диабети навъи 2, вояи маъмулии муассир дар як рӯз 200 миллиграмм аст. 

● Барои ихтилоли эректилӣ, 900 миллиграмм женьшени Панакс се маротиба дар як рӯз он чизест, ки тадқиқотчиён муфиданд.

● Барои эякуляцияи бармаҳал, SS-Cream, ки дар таркибаш женьшеньи Panax ва ғайра аст, молед.
компонентњо, ба љинс як соат пеш аз алоқаи ҷинсӣ ва шустани пеш аз алоқаи ҷинсӣ.

● Барои стресс, шиддат ё хастагӣ, ҳар рӯз 1 грамм женьшень ё ду маротиба дар як рӯз 500 миллиграмм истеъмол кунед.


Таъсири имконпазир ва таъсири мутақобила

Таъсири манфии женьшень умуман сабук аст. Ginseng метавонад дар баъзе одамон ҳамчун стимулятор амал кунад, бинобар ин он метавонад асабоният ва бехобӣ гардад (хусусан дар вояи калон). Истифодаи дарозмуддат ё миқдори зиёди женьшень метавонад боиси дарди сар, чарх задани сар ва дарди меъда гардад. Занҳое, ки мунтазам женьшеньро истифода мебаранд, метавонанд тағйироти ҳайзро эҳсос кунанд ва инчунин баъзе гузоришҳо дар бораи аксуламалҳои аллергӣ ба женьшень мавҷуданд.

Бо дарназардошти набудани далелҳо дар бораи бехатарии он, женьшень барои кӯдакон ё занони ҳомиладор ё ширдеҳ тавсия дода намешавад.

Женьшень метавонад ба сатҳи шакар дар хун таъсир расонад, аз ин рӯ одамоне, ки барои диабети қанд дору мегиранд, набояд пеш аз ҳама бо провайдерҳои тиббии худ сӯҳбат накунанд. Ginseng метавонад бо варфарин ва баъзе доруҳо барои депрессия ҳамкорӣ кунад; Кофеин метавонад таъсири ҳавасмандкунандаи женьшеньро тақвият диҳад.

Баъзе нигарониҳо вуҷуд доранд, ки Panax ginseng нишонаҳои бемориҳои аутоиммунӣ, аз қабили MS, лупус ва артрит ревматоидро зиёд мекунад, аз ин рӯ беморони гирифтори ин шароит бояд пеш аз истеъмоли ин илова бо духтур маслиҳат кунанд. Он инчунин метавонад ба лахташавии хун халал расонад ва набояд аз ҷониби шахсони гирифтори шароити хунравӣ гирифта шавад. Одамоне, ки трансплантатсияи узв доранд, шояд намехоҳанд, ки женьшень истеъмол кунанд, зеро он метавонад хатари рад кардани узвҳоро зиёд кунад. (29)

Ginseng метавонад бо бемориҳои ҳассос ба гормонҳои занона, аз қабили саратони сина, саратони бачадон, саратони тухмдонҳо, эндометриоз ва миомаҳои бачадон ҳамкорӣ кунад, зеро он таъсири эстроген дорад. (29)

Ginseng метавонад бо доруҳои зерин ҳамкорӣ кунад:

● Доруҳо барои диабет
● Доруҳои лоғаркунандаи хун
● Антидепрессантҳо
● Доруҳои зиддипсихотикӣ
● Морфин

Истифодаи аз ҳад зиёди женьшень метавонад ба Синдроми сӯиистифодаи Ginseng оварда расонад, ки бо ихтилоли аффективӣ, аллергия, заҳролудшавии дилу рагҳо ва гурдаҳо, хунравии узвҳои таносул, гинекомастия, гепатотоксикӣ, гипертония ва заҳролудшавии репродуктивӣ алоқаманд аст.

Барои пешгирӣ кардани оқибатҳои номатлуб аз женьшень, баъзе коршиносон тавсия медиҳанд, ки дар як вақт зиёда аз се то шаш моҳ женьшень истеъмол накунед. Дар ҳолати зарурӣ, духтури шумо метавонад тавсия диҳад, ки ба шумо танаффус гиред ва сипас дубора ба истеъмоли женьшень барои чанд ҳафта ё моҳ шурӯъ кунед.

1

Категорияҳои гарм